Барселона, Испания | Pro Trener Camps
30 апреля 2017—9 мая 2017

Барселона, Испания

Как
это
было
Семейный
camp

Семейный

camp

Триатлон

Триатлон

Команда Pro Trener продолжает традицию майских триатлон-туров и не перестает искать свежие направления и форматы. В этом году мы приглашаем вас в наш новый тур в местечко Вальроманес, расположенное в 30 км от любимой всеми Барселоны и в 10 км от моря. Тур представляет собой идеальное начало сезона для любителей триатлона любого уровня, а также их семей. Май на побережье Испании как нельзя лучше подходит для активного отдыха и занятий спортом, ведь погода стабильно теплая, но еще не жаркая, а вода достаточно прогрета для занятий плаванием в открытой воде с использованием гидрокостюма. За 8 тренировочных дней тура Pro Trener каждый участник в зависимости от своего уровня подготовленности и целей получит возможность:

  • восстановить утраченную за зимний период форму
  • улучшить технику и повысить выносливость
  • начать подготовку к предстоящим стартам
  • познакомиться с новыми видами спорта и получить базовые навыки
  • улучшить физическую форму
  • получить от опытных профессионалов бесценную информацию и множество советов
  • обрести новые знакомства и связи в компании людей с общими интересами
  • прилечь своих близких, в том числе и детей к занятиям фитнесом и спортом
  • полноценно отдохнуть, получить новые впечатления и заряд на дальнейший тренировочный сезон
  • качественно провести время в кругу семьи и единомышленников, а также насладиться солнечным испанским побережьем

 

Фитнес направление тура

Для всех, кто еще не проникся духом триатлона, а также для членов семей триатлетов в кэмпе Pro Trener представлена фитнес группа, тренировки которой подходят для любого уровня подготовки и направлены, в первую очередь, на улучшение физической формы и настроения! В числе фитнес тренировок в туре будут представлены:

  • треккинги по живописным холмам, окружающим территорию отеля,
  • ОФП на открытом воздухе, включая силовые и функциональные нагрузки,
  • стрейч для восстановления мышц после тренировок.

При этом, любой участник может попробовать себя и в триатлонских дисциплинах (шоссейный велосипед, бег и плавание), ведь в туре будут представлены тренировки по этим видам и для начального уровня подготовки.

Детское направление тура

Ни один семейный тур Pro Trener не обходится без детских тренировок, отличающихся своей неповторимой атмосферой спорта, отличного настроения и приключений. Основная цель, которую мы преследуем при построении тренировочного процесса детских групп – это заложить в ребят искреннюю любовь к спорту и здоровому образу жизни. Как показывает опыт, наши кэмпы – это один из самых действенных способов, ведь в них дети узнают о всей многогранности активного отдыха, понимают, что спорт – это не только физкультура в школе или в дополнительных секциях, но и способ весело отдохнуть и провести свои каникулы.

Наши тренировки всегда сочетают в себе спортивное обучение и игровую форму, через которую детям всегда проще осваивать новое. В данном кэмпе юных спортсменов ждут тренировки по велосипеду, бегу и плаванию (в бассейне отеля), а также ОФП, эстафеты, спортивные игры, и, конечно, приключенческие походы. Также наши тренеры подготовили для ребят настоящую Спартакиаду, к которой они буду готовиться на протяжении всего кэмпа По итогам соревнований каждый участник обязательно получит памятный приз.

Команду детских тренеров нашего тура возглавляет Мария Степанова – тренер с многолетним стажем, педиатрическим образованием и большим опытом работы с детьми, в том числе и в выездных кэмпах.
Тренировочное расписание всегда строится так, чтобы начало и конец детских и взрослых тренировок примерно совпадали. Все детские тренировки сопровождаются детскими тренерами, имеющими большой опыт работы с детьми и прекрасно владеющие техникой безопасности проведения тренировок.

Отдельного упоминания заслуживает отель, в котором разместятся участники нашего сбора. Пятизвездочный Mas Salagros, расположенный на территории бывшей испанской виллы – это первый в Испании отель, ставший членом ассоциации Bio Hotels. Отель расположен в спокойном районе национального парка Вальроманес и окружен живописными холмами и гольф-полями. В Mas Salagros работают 2 ресторана, ориентированные на органическую, местную кухню, имеется wellness центр и купальни, несколько бассейнов и комфортабельные, просторные номера. Отель расположен в 10 км от побережья, и в 25 км от Барселоны.

Mas Salagros Ecoresort 5*
Mas Salagros Ecoresort 5*

Расписание кэмпа

  • 08:00-08:35Общая для всех групп зарядка
  • 08:40-09:20Завтрак в отеле
  • 10:00-12:301 тренировка (Вело разных уровней/ Трекинг/ Плавание/ Детская тренировка: велосипед, походы, эстафеты)
  • 13:00-14:00Обед на территории отеля или в кафе
  • 14:00-16:00Время для самостоятельного отдыха и СПА-процедур
  • 16:30-17:502 тренировка (Плавание/Бег/Power Walking/Силовые тренировки/Детская тренировка: ОФП, подвижные игры, плавание)
  • 18:00-18:30Стрейч (общая для всех тренировка)
  • 19:30-20:30Ужин в отеле
Наша команда
Андрей Котков
Андрей Котков

Тренер высшей разрядной категории. Специалист по восстановительной медицине. Мастер спорта по биатлону. Неоднократный победитель и призер чемпионатов России, член юниорской сборной России по биатлону. Руководитель направления «Функциональное тестирование». Тренерский стаж более 10 лет.

 

Игорь Рыжов
Игорь Рыжов

Неоднократный участник и призер всероссийских и международных соревнований по лыжному двоеборью. Мастер спорта по лыжному двоеборью. Высококвалифицированный тренер с многолетним опытом работы в области персонального тренинга. Сертифицированный тренер программ Les Mills, водных программ, outdoor-программ, функциональный тренинг.

Стоимость

 

Стоимость: от 1602 евро за одноместное проживание с завтраком и ужином

Спорт пакет: от 1320 евро – взрослый, 1000 евро – детский (6 - 18 лет)

 

Оставить отзыв

Я ознакомлен(а) с условиями передачи контактной информации.
rnrnrn