Сабаудия (Италия) | Pro Trener Camps
18 апреля 2015—25 апреля 2015

Сабаудия (Италия)

Как
это
было
Boot camp

Boot camp

PRO TRENER приглашает всех любителей здорового образа жизни в фитнес-тур на побережье Тирренского моря (Италия), находящийся в 100 км от Рима.. Наш тур пройдет в формате Boot camp, который представляет собой сбалансированное сочетание функциональных и кардио тренировок, а также силовых нагрузок.
Boot camp идеально подойдет всем, кто хочет получить мощный заряд энергии и улучшить свою физическую форму, вне зависимости от уровня подготовки.

Кэмп в Сабаудии — это 6 тренировочных дней, где все тренировки проводятся на свежем воздухе, в том числе и на побережье, в окружении завораживающих пейзажей итальянского Лацио.

В ходе сбора будут проводиться тренировки по следующим направлениям:

• Функциональный тренинг,
• Общая физическая подготовка,
• Треккинг,
• Бег,
• Велопрогулки,
• Растяжка.

Для того, чтобы принять участие в туре необходимо приобрести спорт пакет, который включает в себя:

  • Как минимум 3 тренировки в день;
  •  Консультации по питанию, режиму дня
  • Профессиональную помощь в подборе оборудования и экипировки;
  • Организационную поддержку (подбор проживания, помощь в приобретении билетов, заказ трансфера и дополнительных услуг.
Villa Torre Paola
Villa Torre Paola

Вилла расположена на территории национального парка Чирчео;
около 100 км к югу от Рима,
5 минут до моря;
в период нашего сбора будет в эксклюзивном распоряжении команды PRO TRENER!

Расписание кэмпа

  • 8:00Зарядка на побережье
  • 9:00Питательный и полезный завтрак в отеле
  • 10:00Первая тренировка: Power Walking / Trekking
  • 11:00Вторая тренировка: Boot Camp (силовая нагрузка, функциональный тренинг)
  • 13:00Обед и время для отдыха
  • 16:00Третья тренировка: Power Walking / Бег / ОФП / велопрогулки
  • 16:30ОФП / 8*50
  • 17:30Стрейч
  • 19:00Ужин и свободное время для восстановления
Наша команда
Антон Феоктистов
Антон Феоктистов

Сооснователь и идеолог PRO TRENER. Соавтор методики PRO TRENER System. Специалист по физической культуре и спорту с тренерским стажем более 19 лет. Участник международных беговых и лыжных марафонов, соревнований по триатлону. Презентер российских и международных фитнес-конвенций. Автор и ведущий лекций, обучающих семинаров. Специалист по работе с тренерским составом: отбор, аттестация, повышение квалификации, обучение. Консультант по спортивному оборудованию. Эксперт в сфере организации бизнес-процессов в фитнес-индустрии. Автор программ Strong, Light Start и круговая тренировка PRO TRENER. Автор запатентованного изобретения «Способ функциональной тренировки для развития физических качеств человека».

Стоимость

Стоимость спорт пакета — 990 €

В отеле Villa Torre Paola представлено 3-х разовое питание:
• вкусная и полезная итальянская кухня,
• свежие продукты,
• специальное меню для PRO TRENER

Стоимость одноместного размещения в стандартном номере – от 100 € в сутки

Отдельно бронируются и оплачиваются:
• Обеды и ужины (по факту на месте);
• Перелет Москва — Рим — Москва (рекомендуем дневные рейсы Аэрофлота);
• Индивидуальный или групповой трансфер (Рим – Сабаудия – Рим).

Оставить отзыв

Я ознакомлен(а) с условиями передачи контактной информации.
rnrnrn