Зеефельд, Австрия

Оставить отзыв

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки
24 июня -1 июля
Зеефельд, Австрия
ДО НАЧАЛА КЭМПА ОСТАЛОСЬ:
1 день
Трекинг

Трекинг – это один из самых полезных и универсальных видов спорта, подходящий для людей разных уровней подготовки. Трекинг-туры пользуются большой популярностью, т.к. совмещают в себе безопасную и эффективную физическую нагрузку с возможностью общаться и любоваться невероятной красоты видами, открывающимися с горных троп. В июне Pro Trener приглашает Вас принять участие в нашем Трекинг-кэмпе в австрийском Зеефельде.

 

В первый день тура пройдет тестовая тренировка, в ходе которой все участники разобьются на 2 группы в зависимости от уровня подготовленности. У каждой группы будет свой дальнейший вид и интенсивность тренировок, которыми могут быть:

 

  • Nordic Walking (низкий уровень подготовки):  дневной километраж: 10 – 15 км, набор высот – до 400 м. Ходьба по пересеченной или слабо-пересеченной местности.
  • Трекинг (средний уровень подготовки): дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 800 м. Возможны подъемы на вершины гор.
  • Трейл (бег) + хайкинг (продвинутый уровень подготовки), дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 1 500 м. Сильно пересеченная местность, возможны камни и Via Ferrat.

 

Каждую группу будет сопровождать 1 тренер. Размер группы не превышает  8 человек.

 

Кардио тренировки будут дополнены растяжкой, которая необходима для восстановления мышц после нагрузок.

 

Тур возглавляют Андрей Жуков (один из основателей Pro Trener) и Дмитрий Озерский – тренер с большим тренерским опытом в том числе и выездных сборов. Оба тренера неоднократно принимали участие в многодневных трейл-гонках и поделятся своим богатым опытом со всеми участниками сбора.

 

Участие в кэмпе будет способствовать улучшению физической формы, повышению выносливости и тонуса мышц. Всем участникам гарантировано отличное настроение и заряд бодрости!

Interalpen Hotel Tyrol *****
Interalpen Hotel Tyrol *****

Проживание

5-ти звёздочный отель Interalpen Hotel Tyrol

Отель расположен на высоте 1 300 метром в уединенном месте и отличается высочайшим качеством, лучшим сервисом и внимательным гостеприимством. В распоряжении гостей просторные, но уютные номера отеля с потрясающими видами на Альпы.

Наша команда

 

Проживание: от 1100 евро за одноместное размещение

Спортпакет от 1200 евро

 

 

Анкета

Анкета участника

АНКЕТА УЧАСТНИКА

Как узнать свой уровень подготовки?

Begin

Результаты научных исследований последних лет позволяют нам предложить четыре уровня многолетней подготовки спортсменов.

Interm

Результаты научных исследований последних лет позволяют нам предложить четыре уровня многолетней подготовки спортсменов.

Prof

Результаты научных исследований последних лет позволяют нам предложить четыре уровня многолетней подготовки спортсменов.

Sport

Результаты научных исследований последних лет позволяют нам предложить четыре уровня многолетней подготовки спортсменов.