FAQ | Pro Trener Camps

FAQ

Faq
Что такое кэмпы Pro Trener?

Кэмпы Pro Trener — это новый подход к пониманию Вашего отдыха! Мы предлагаем Вам заменить пассивный и безликий отдых под палящим солнцем , с короткими походами по близлежащим торговым центрам и ресторанам, на увлекательное спортивное путешествие с командой PRO TRENER, с ездой на велосипеде, спортивной ходьбой по горным тропам, бегом по лесу или вдоль берега и занятиями стретчем на тенистой лужайке. Мы гарантируем Вам наличие большой и дружной компании единомышленников, под предводительством команды нашего тренерского состава. Вы сможете самостоятельно выбрать вид активности, на свое усмотрение: горный или шоссейный велосипед, треккинг, скандинавская ходьба, плавание, функциональные тренировки, беговые лыжи, лыжероллеры, стретчинг и пилатес.

Почему фитнес-кэмпы?

Отпуск- лучшее время для того, чтобы снять стресс и заняться собственным здоровьем. Однако, большинство из нас, расслабившись, забывает об этом. Причиной тому служит отсутствие мотивации и компании, поддерживающей Ваши начинания.
Наши фитнес-кэмпы — это отличный вариант отдыха, сочетающий приятное с полезным. Ведь помимо отдыха в лучших уголках мира, Вы сможете улучшить свою физическую форму, освоить новые виды спорта в компании друзей и единомышленников. А атмосфера спортивного духа и здорового образа жизни даст небывалый заряд энергии для плодотворной работы после отдыха.

 

Что такое уровень подготовки? От чего он зависит?

Спортивная подготовка — это готовность человека к спортивным достижениям, напрямую зависящая от генетической наследственности, образа жизни и морального состояния. Мы выявляем уровень подготовки каждого клиента еще в ходе функционального тестирования, перед началом тренировочного процесса, после чего подбираем индивидуальную программу занятий с нормированным уровнем физической нагрузки.

Как происходит подготовка к соревнованиям?

Pro Trener — это не только персональный тренинг для новичков, но и подготовка профессиональных спортсменов к соревнованиям любого уровня.
Мы помогаем подготовиться к соревнованиям по таким видам спорта, как:  лыжи, бег, триатлон, велосипед и плавание. Стоит помнить о том, что спортивная подготовка держится на трех столпах :физической подготовке, функциональной подготовке и мотивации. Наша команда профессионалов сумеет помочь на каждом этапе Вашего пути.
Тренерский состав наших студий , подберет максимально подходящий для Вас уровень физической нагрузки и поможет добиться максимально высоких результатов в выбранном виде спорта.

 

Что такое фитнес тестирование?

Для того, чтобы в самый краткий срок добиться желаемого результата, необходимо пройти функциональное тестирование организма, на основе которого тренер сможет дать прогноз Вашего спортивного потенциала и подобрать подходящую лично Вам программу физических нагрузок.
В ходе нашего тестирования Вы пройдете всю необходимую для полноценных занятий спортом функциональную диагностику организма, которая включает в себя: проверку состояния всех органов организма при помощи УЗИ и эхокардиографии, а так же проверку состояния сосудов и кардио-респираторной системы, анализ крови, тестирование на газоанализаторе и тензо-платформе, скрининг осанки , взвешивание на весах Tanita. Все эти исследования помогут максимально точно оценить состояние Вашего организма и его подготовленность к физической нагрузке. Функциональное тестирование является неотъемлемой частью подбора личной программы тренировок.

 

Когда, где и как долго проходят наши туры?

Мы занимаемся организацией поездок круглый год, с одним условием- все наши туры проходят в дни государственных праздников и детских каникул. Самые многочисленные кэмпы приходятся на дни новогодних каникул и майских праздников, а так же в начале марта и июля.
В основном, мы организуем кэмпы в европейских странах, с подходящим климатом, рельефом и инфраструктурой для активных занятий спортом. Одним из основных критериев при выборе места является наличие отелей с высоким уровнем обслуживания, подходящих для размещения семей с детьми. Наши основные направления — регион Южного Тироля, районы австрийских, швейцарских и французских Альп, отлично подходящие для занятий горным велосипедом и треккингком. Кэмпы для езды на шоссейном велосипеде мы проводим в Тоскане, Провансе и на Майорке, располагающие прекрасными трассами, с множеством спусков и подъемов, а для зимних кэмпов, с беговыми лыжами мы облюбовали австрийский Зеефельд, швейцарский Санкт-Моритц и итальянский Ливиньо.
Кэмпы могут продлится от 3х дней до 2х недель, но в основном продолжительность тура составляет 7-8 тренировочных дней, не включающих в себя дни отъезда и прибытия.

 

Можно ли взять с собой детей?

Детей брать с собой не только можно, но и нужно. Мы считаем, что любовь к здоровому образу жизни необходимо прививать с детства, поэтому мы организуем детские группы для ребят старше 6 лет, где они обучаться езде на велосипеде, будут ходить в походы и примут участие в различных спортивных играх и эстафетах. Детские группы всегда сопровождаются опытными тренерами, которые любят и умеют находить общий язык с Вашими детьми. А так как детские и взрослые тренировки начинаются одновременно — вся семья может быть вовлечена в спортивный процесс.

Как понять в какой группе заниматься и закреплен ли ты за ней?

Все организационные вопросы решаются тренерами в день заезда, там же тренерский состав распределяет участников кэмпа на группы, различающиеся между собой по интенсивности физических нагрузок. Данное распределение не говорит о невозможности сменить группу на протяжении времени пребывания в нашем кэмпе. Существуют тренировки, где все группы занимаются вместе, при этом каждый тренер координируют свою группу, определяя подходящий уровень нагрузки.

Кто ездит в кэмпы? Нужен ли специальный уровень подготовки?

Наши кэмпы сплотили людей совершенно разных возрастных и профессиональных категорий, объединенных активной жизненной позицией и стремлением к здоровому образу жизни. От участников не требуется специального уровня подготовки, потому что среди нас в равной степени  присутствуют те, кто уже не помнит с какой стороны подойти к велосипеду, как и те, кто пробежал ни один марафонский забег. Для Вашего комфорта мы предлагаем группы 4-х уровней физической и спортивной подготовленности: от новичков для профессионалов! Как правило, наши кэмпы состоят из 50 участников и 7-10 тренеров, что позволяет организовать широкий выбор активностей и уровней интенсивности тренировок.

Контакты

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ