04.01 – 09.01.2025

SKOLCA FAMILY CAMP

Архангельск

Семейный лыжный кэмп от инновационной частной школы «СКОЛКА» и команды Pro Trener «SKOLCA FAMILY CAMP: Архангельск»

SKOLCA FAMILY CAMP — настоящее приключение в сердце Архангельской области для нашего SKOLMUNITY — сообщество родителей, детей, сотрудников и партнеров! Это прекрасное место для тех, кто мечтает укрыться от шума большого города в январские праздники. Здесь активный отдых встречается с непередаваемой красотой природы и культуры края, создавая уникальные воспоминания на всю жизнь.

Наша команда подготовила насыщенную спортивную программу: ежедневные зарядки на свежем воздухе, технические тренировки на беговых лыжах, вечерние функциональные и восстанавливающие занятия, активный отдых на территории комплекса.

Что вас ждет

Малые Карелы – жемчужина для любителей природы, истории и активного отдыха. Бесконечные зеленые леса позволяют дышать полной грудью, наполняя легкие спокойствием и полезными для иммунитета фитонцидами. Проведите новогодние каникулы активно и ярко вместе с командой СКОЛКИ и Pro Trener.

Спортивная программа разработана по методике Pro Trener на основе многолетнего опыта. Для каждого участника персонально определяется нагрузка, чтобы тур прошел легко и без стресса.
- Проживание в колоритных и комфортных гостевых домах туристического комплекса «Малые Карелы».
- Ежедневные лыжные тренировки для всей семьи с постепенным усложнением, заезды по пересеченной местности.
- Утренние зарядки на свежем воздухе и вечерние тренировки по системе Pro Trener для укрепления мышц, улучшения координации, ловкости и гибкости.
- Семейные развлечения и экскурсия с гидом в крупнейший в Европе Музей деревянного Зодчества «Малые Корелы» с атмосферой русской деревни, высокими рублеными избами и мастерской Деда Мороза. Здесь в начале января проходит праздничная программа с народными гуляниями и мастер-классами.
- Атмосфера русского севера и традиционного национального радушия.
- Сплоченная команда единомышленников, которую объединяют общие цели, ценности и спортивные преодоления.
- Каждый участник привезет из поездки индивидуальный комплекс лыжных упражнений для самостоятельных тренировок, здоровые привычки и багаж знаний по нутрициологии и функционированию организма.

Организовано профессионалами!

С 2011 года команда Pro Trener успешно организует и проводит спортивные кэмпы. Вас ждет:
Премиальное размещение
Мы сотрудничаем только с проверенными партнерами, чтобы обеспечить вам абсолютный комфорт и наслаждение каждым моментом пребывания.
Сохранение здоровья и безопасности
Мы следим за соблюдением всех мер безопасности, чтобы вы могли сосредоточиться на своих тренировках и отдыхе.
Продуманная фитнес-программа
Мы разрабатываем программы с индивидуальными маршрутами, которые превращают спорт в удовольствие и неотъемлемую часть жизни, а не в тяжелую рутину.
Здоровое и сбалансированное питание
Наши тренеры поделятся секретами идеального рациона, который будет поддерживать вашу энергию на протяжении всей программы.
Индивидуальный подход
Каждому участнику мы уделяем персональное внимание, чтобы максимально учесть все его предпочтения и цели
Культурное обогащение
Мы предлагаем экскурсионные программы по местным достопримечательностям, чтобы вы могли погрузиться в историю и культуру региона.

Уровень сложности

Этот тур подходит для любого уровня физической подготовки. В зависимости от него, все участники будут разделены на группы с индивидуальными программами. Каждый сможет насладиться поездкой, чувствуя комфорт и уверенность в своих силах.

Расписание дня

04.01.2025 – 09.01.2025
8:00
Утренняя тренировка на свежем воздухе
9:00
Завтрак в ресторане отеля
10:00
Тренировка на лыжах
15:00
Свободное время: отдых, активное времяпровождение или прогулки по территории комплекса
14:00
Обед в ресторане отеля
17:00
Вечерняя тренировка: ABS и/или функциональные тренировки, стабилизационные (лыжная координация) тренировки, растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц после физических нагрузок
18:00
Ужин в ресторане отеля

Программа кэмпа

04.01.2025 – 09.01.2025
День 5 (08.01)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Сбор на лыжном стадионе для участия в захватывающих финальных соревнованиях, где взрослые и дети соревнуются вместе. По завершении гонок состоится торжественное награждение победителей.
15:00 Отдых на территории отеля, катание на ватрушках, ледянках и т.д.
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или восстановительная растяжка
20:30 Турнир по боулингу
День 2 (05.01)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Первая тренировка на беговых лыжах на лыжном стадионе им В.С. Кузина. Всех ждет общая лыжная разминка. Детская группа освоит основы лыжной техники, а взрослая – дополнительно работу в полной координации. Основное внимание будет уделено техническим аспектам и биомеханике лыжных движений. Вы научитесь:
- переносить вес тела на одну лыжу,
- катиться в два раза дольше на одной ноге,
- совершать резкие повороты и полностью отталкиваться от опорной лыжи и палки, используя силу своего тела.
15:00 Отдых на территории отеля, катание на ватрушках, ледянках и т.д.
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или восстановительная растяжка
День 3 (06.01)
08:00 Бодрящая тренировка на свежем воздухе
10:00 Сбор на лыжном стадионе им В.С. Кузина. Дети закрепят основы лыжной техники и научатся работать в полной лыжной координации. Взрослые отправятся в заезд 10-15 км по пересеченной местности.
15:00 Экскурсия с гидом в Музей деревянного зодчества «Малые Карелы» с погружением в историю и культуру русского Севера через изучение деревянной архитектуры и русского быта.
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или восстановительная растяжка
День 4 (07.01)
08:00 Зарядка на свежем воздухе
10:00 Тренировка на стадионе. Маленькие лыжники отточат свои навыки, в то время как взрослые отправятся на увлекательный заезд длиной 10-15 км по живописной, но сложной местности.
15:00 Посещение настоящей русской бани, где вы сможете насладиться парением с ароматным веником, а затем освежиться, погрузившись в кристально чистую ледяную купель.
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или восстановительная растяжка
День 6 (09.01)
12:00 Выселение из отеля
13:00 Обед в ресторане «Азия» в сердце Архангельска, с открытой кухней, авторскими блюдами и напитками
14:30 Прогулка по пешеходному центру города, покупка сувениров и северных деликатесов
18:30 Вылет в Москву
День 1 (04.01)
12:00-14:00 Прилет в Архангельск и размещение в загородном отеле Малые Карелы 4*
18:30 Встреча-знакомство в ресторане отеля и обсуждение плана поездки

Размещение

«Малые Карелы» 4* – туристический комплекс, расположенный в одном из самых живописных мест в загородной части Архангельска на правом берегу реки Северная Двина в непосредственной близости от крупнейшего в Европе Музея Деревянного Зодчества. Уютные просторные номера отражают самобытность деревенских домов и гармонично сочетают в себе многовековые традиции и современные технологии.

Гостей ждут:
  • Вкусные завтраки в формате шведского стола
  • Благоустроенная территория для прогулок в свободное время, большая детская площадка
  • Прекрасные панорамные виды из номеров на заснеженный лес
  • Пункт проката спортивного инвентаря
  • Развлекательный центр для детей и взрослых с боулингом, бильярдом, аэрохоккеем, настольным теннисом
  • Прокат снегоходов и квадроциклов, катание на лошадях
  • Катание на тюбинге, ледянках, ватрушках, горных лыжах на склоне начального уровня длиной 150 м с перилами, желобами, трамплинами, горками, препятствиями для отработки трюков
  • Трасса для беговых лыж протяженностью до 2 км
  • Каток с подсветкой и музыкальным сопровождением (размерный ряд коньков – от 32 до 45 размера)
  • Ресторан традиционной северной кухни с местными деликатесами
  • Банный комплекс с русскими банями на дровах и купелями
  • Круглосуточная охрана

Питание

Мы уделяем особое внимание завтракам, чтобы утром вы могли запастись энергией на весь день. Наш тренер подскажет, как составить идеальный рацион, даст рекомендации по ужинам, подчеркивая важность легкости блюд для того, чтобы на следующий день вы чувствовали себя активными и готовыми к новым достижениям.

Снаряжение

Мы подготовим для вас подробный список вещей, которые рекомендуется взять с собой в тур, чтобы ваш отдых и тренировки были максимально комфортными. Вам понадобится только спортивная одежда. При необходимости мы также организуем аренду дополнительного снаряжения.

Екатерина Митрофанова

Профессиональный тренер, кандидат в мастера спорта по беговым лыжам, многократная чемпионка Москвы по лыжным гонкам и кроссу, призер Чемпионата России и всероссийских соревнований. Но Екатерина — не просто опытный наставник, который делится своим мастерством и техническими знаниями. Она поддерживает и вдохновляет участников на каждом шагу их спортивного пути. В кэмпе с Екатериной каждый почувствует заряд энергии и готовность достигать новых высот.

Игорь Рябков

Руководитель центра физической грамотности и здорового образа жизни школы «СКОЛКА». Участник Всероссийских лыжных и велосипедных марафонов.

от 172 130 руб

Стоимость тура
В стоимость входит:
Спортивная программа: 4 лыжных тренировки, дополнительные тренировки на свежем воздухе и в спортивном зале
Проживание 6 ночей в гостевых домах туристического комплекса «Малые Карелы» 4*
Трэвел поддержка 24/7
Одно посещение банного комплекса
Трансферы из/в аэропорт Архангельска
Завтраки по системе «шведский стол»
Приветственный ужин от СКОЛКИ и Pro Trener
СКОЛКА — инновационная частная школа, в основе образовательной модели которой лежит подход complex learning — обучение на основе решения реальных задач, позволяющее ученикам получить опыт через практику и понять взаимосвязь с будущей деятельностью. В фокусе СКОЛКИ высокотехнологичные индустрии: биотех, ИТ/ИИ, креатив и космические технологии.

Перейти на сайт школы