20.04 – 27.04.24

Slim camp

Азербайджан

Slim camp с Pro Trener

это научный, сбалансированный подход к питанию и тренировкам, направленный на снижение массы тела исключительно за счет жировой прослойки. В процессе тура каждый участник не только тренируется и получает точно выверенное индивидуальное меню, но и приобретает здоровые привычки и знания из области нутрициологии и функционирования организма в целом. Это происходит как во время специальных лекций, которые включены в программу, так и в процессе неформального общения с тренерами.

Что вас ждет

Территория Азербайджана была населена ещё со времён палеолита, страна обладает древней и насыщенной историей. Наш тур будет проходить в одном из самых живописных мест Азербайджана – в Габале, расположенном в историческом месте, где ранее проходила середина Шелкового пути, который на протяжении более 2500 лет обеспечивал культурный обмен и торговлю между Европой, Индией и Китаем. Ущелье, в котором находится поселение, окружают горы, являющиеся частью гряды Большого Кавказа также их часто называют «Азербайджанской Швейцарией».
За 13 лет мы отточили программу слим туров до совершенства и только за последние 5 лет наши слим туры посетили более 220 человек. Это дает нам уверенность в результате нашей с вами совместной работы над стройным и здоровым телом. Вас ждет:
- перезапуск процессов метаболизма и жиросжигание, вы войдете в тренировочный ритм, который будет легко поддерживать по возвращении домой;
- знания и навык формирования собственного рациона так, чтобы получать удовольствие от еды без риска набрать лишние килограммы;
- каждый участник тура получает результат: становится стройнее, рельефнее, выносливее и счастливее!

Время, проведенное в Габале – это оздоровление не только тела, но и возможность получить мощный положительный эмоциональный заряд!

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Только проверенные годами, безопасные и научно-обоснованные методики, включающие в себя занятия на повышение мышечной силы, выносливости и гибкости, что позволяет получить гармонично развитое и функциональное тело
Новые знания и привычки
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Уровень сложности

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Расписание дня

23.04 – 30.04
8:00
Утренняя зарядка на свежем воздухе
8:40
Завтрак из вкусных и правильных углеводов
10:00
Основная тренировка: треккинг или power walking
14:00
Обед по системе Pro Trener
16:30
Вечерняя тренировка: пресс 8&50/Pop up
15:00
Свободное время: отдых или посещение SPA
17:00
Растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц
18:00
Посещение SPA, массаж или баня
19:30
Ужин по системе Pro Trener
20:30
Лекция о питании, режиме тренировок и приятное общение

Размещение

Chenot Palace Health Wellness Hotel 5* – современный 5-ти звездочный оздоровительный центр, находящийся на берегу заповедного озера, в предгорье Большого кавказского хребта. Вокруг – вековой лес и горы. Благодаря чистому воздуху, красоте окружающей природы и уединению, это место несомненно, является идеальным для отдыха и восстановления.
Современный комплекс включающий в себя:
– 70 современных, комфортабельных номеров;
– более 6000м2 СПА-центр, оборудованный по последнему слову техники, с различными услугами, направленными на укрепление здоровья и косметическими процедурами на самый изысканный вкус, включая первоклассную метаболическую лабораторию, криокамеру, работающую при температуре -110 °C, антигравитационные технологии и высотную камеру;
– современный фитнес-центр с зоной для йоги

Питание

Для каждого гостя составляется индивидуальное меню с учетом необходимого количество калорий и БЖУ, размеров порций, вкусовых предпочтений, аллергических реакций и других особенностей.

Снаряжение

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок.

Павел Шабашов

Персональный тренер - с большим опытом решения фитнес задач, в том числе, по нормализации веса и состава тела.
Идеальный лидер в слим туре, так как он обладает одновременно знаниями в нутрициологии, грамотно выстроит тренировочную нагрузку
Владеет секретами практики йоги.

6 945 евро

Стоимость тура
В стоимость входит:
Спортивная программа
6 тренировочных дней по системе Pro Trener
Проживание 7 ночей в отеле Chenot Palace Health Wellness Hotel 5*
Трансфер на треккинги
Тревел поддержка 24/7
Трехразовое Slim питание по системе Pro Trener, проработанное совместно с шеф-поваром отеля
Рекомендованная программа СПА процедур и восстановления
Консультации и лекции о правилах составления рациона под цели участников с учетом калорийности и БЖУ, о принципах физической активности для поддержания здорового состава тела, о способах поддерживать режима питания и тренировок для жителей мегаполиса в условиях стресса