20.07 – 27.07.2024

Тур-переход

Доломиты

Тур-переход с Pro Trener –

это удовольствие стать частью команды, знающей толк в хорошем хайкинге. Это приключение, для тех, кто влюблен в горы, кто ценит возможность оставаться наедине с природой, подальше от цивилизации. Но не ищет экстремальных трудностей похода, а тянется к экстремальной красоте.

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты переходов, планируют нагрузку для каждого из участников, согласно уровню подготовленности, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Что вас ждет

Изюминка нашего тура-перехода – остановки на ночлег в рифуджио. Это старинные горные приюты с очень теплой атмосферой и качественным сервисом. Как правило, владение и управление этими гостевыми домами передается из поколения в поколение, поэтому в каждом из них очень самобытная и окутывающая уютом обстановка, невероятно вкусная гастрономия. Эти укромные горные отели можно смело назвать душой Доломитовых Альп.

Итальянцы реализуют своею южную эмоциональность в активностях разного рода. С ранних лет они страстно вовлечены в спорт и любят подвижные виды отдыха. Поэтому вся инфраструктура создана таким образом, чтобы активность приносила не только пользу, но и удовольствие. Спорт в Италии – это сильное комьюнити, которое всегда радостно встречает новых участников на лыжах, велосипеде или на пешем маршруте своим восторженным "Ciao"!
- максимальное единение с природой в самом сердце Доломитовых Альп
- каждый день новый горный отель и рифуджио со своей историей и неповторимым месторасположением, атмосферой и кухней
- переход по самой живописной части Итальянских Альп, продуманный до мельчайших деталей с вариантами треков через виа феррата (для продвинутой группы)
- насыщенные спортивные дни, каждый из которых состоит из трех активностей, при этом абсолютно не похожих друг на друга
- сплоченная команда единомышленников, которую объединяют общие цели, ценности и спортивные преодоления
- атмосфера итальянского радушия в месте, которое для команды Pro Trener считается «вторым домом»

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Комфортный ночлег в горах
Может быть неожиданно и непривычно – остановиться на ночлег в рифуджио, но вместе с тем, это уникальная возможность любоваться нежными восходами, яркими закатами и романтичным звездным небом, стоя среди Альп
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа переходов составлена так, что наши маршруты по силам каждому участнику
Здоровое и сбалансированное питание
Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы
Новые знания и яркие впечатления
Только тур-переход позволит оценить, как важно быть в хорошей форме, поблагодарить себя за время, проведенное на тренировках и получить новую порцию мотивации оставаться активным и готовым к новым открытиям и приключениям

Уровень сложности

Тур-переход подойдет для тех, кому в повседневной жизни комфортна дистанция более 10 000 шагов в день

Программа кэмпа

20.07 – 27.07.2024
8:00
Завтрак из вкусных и правильных углеводов
10:00
Хайкин из пункта «А» в пункт «В»
12:00
Перекус в живописном месте с лучшим видом
14:00
Обед в ресторане одного из горных рифуджио
17:00
Стретч/МФР
19:00
Ужин по системе Pro Trener на закате (каждый раз в новом живописном месте)
День 2 (21.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак в отеле
10:00 Радиальный маршрут трекинг из Кортина д'Ампеццо и обратно
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 5 (24.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак в отеле
10:00 Трекинг-переход: маршрут из Альте Бадии до Сан-Виджилио Длина маршрута: 21 км, набор высоты 450 м
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 3 (22.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак в отеле
10:00 Трекинг-переход: маршрут из Кортина д'Ампеццо до Сан-Кассиано Длина маршрута: 20 км, набор высоты 700 м
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в рифуджио (входит в стоимость)
День 4 (23.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак в отеле
10:00 Трекинг-переход: маршрут из Сан-Кассиано до Альте Бадии (Длина маршрута: 15 км, набор высоты 500 м
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в отеле (входит в стоимость)
День 6 (25.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак в отеле
10:00 Трекинг-переход: маршрут из Сан-Виджилио до Кронплатц Длина маршрута: 18 км, набор высоты 480 м
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в отеле (входит в стоимость)
День 1 (20.07)
Заселение в отель DE LEN 5* Cortina D'Ampezzo
19:00 Организационное собрание и ужин в отеле
День 8 (27.07)
Отъезд в Москву
День 7 (26.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Хайкинг «Mont Joly»Длина маршрута: 16 км, набор высоты 1100 м
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч

Размещение

Рифуджио – уютные, аутентичные, горные мини-отели с богатой историей и "домашним" сервисом в самых лучших итальянских традициях.

Каждый день мы будем останавливаться в новом уникальном отеле:

20.07-22.07 - Hotel DE LEN 5*
22.07-23.07 - Rifugio Las Vegas Lodge
23.07-24.07 - Hotel Antines 4*
24.07-25.07 - AMA Stay Hotel 4*
25.07-27.07 - Falkensteiner Kronplatz 5*


Питание

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительного перехода. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион

Снаряжение

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок.

Об аренде снаряжения для виа феррата мы позаботились заранее

Андрей Жуков

Сооснователь и идеолог Pro Trener
Соавтор методики Pro Trener System
Мастер Спорта по лыжному двоеборью
Автор программ по функциональному тренингу Pro Trener: Pop Up, «8 по 50», «круговая тренировка Pro Trener», ПАО
Сертифицированный нутрициолог
Тренерский стаж более 20 лет

5 250

Стоимость тура
В стоимость входит:
Спортивная программа
6 тренировочных дней
Проживание 6 ночей в отелях и 1 ночь в горном рифуджио, включая завтраки и 4 ужина
Трансферы на маршруты
Полная тревел поддержка 24/7
Перекусы и вода на маршрутах
Обед от Pro Trener в панорамном ресторане AlpiNN
Сувенир от Pro Trener
Консультация и помощь в подборе оборудования