Adventure Camp

это не только активные тренировки, но и увлекательное исследование региона. Мы стремимся узнать его уникальные черты и получить незабываемые впечатления. Отступаем от обычного графика, чтобы открыть для себя удивительные стороны места, погрузиться в его атмосферу и увезти с собой максимум ярких эмоций.

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты, планируют нагрузку для групп и выбирают идеальные места для остановок, перекусов и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Откройте для себя завораживающий мир Китая вместе с эксклюзивной программой от Pro Trener. Наше путешествие начнется в Чэнду — сердца провинции Сычуань, где вы повстречаетесь с очаровательными пандами. Затем мы отправимся в горную провинцию Юньнань, посетим величественную гору Нефритового Дракона и Ущелье Прыгающего Тигра.

Программа включает посещение живописных провинций, где вы сможете насладиться красотой горных пейзажей, познакомиться с традиционной культурой и отведать изысканную китайскую кухню. Наши опытные тренеры проведут вас по самым интересным местам, раскроют секреты истории и помогут погрузиться в атмосферу этой удивительной страны.

- динамичное спортивное путешествие в формате приключения, которое будет невозможно повторить. Уникальный маршрут: самый живописный и наименее
изматывающий благодаря удобной логистике
- активная спортивная программа, которая включает в себя: функциональные тренировки, растяжку, треккинги в самых интересных локациях
- специально выделенный транспорт для нашей группы, что позволит избежать очередей при входах в национальные парки
- возможность окунуться в атмосферу средневекового Китая, прогуливаясь по улочкам старого города Лицзян, где каждый камень, каждый дом хранят свои тайны и легенды
- побываем в одном из самых известных центров по сохранению и разведению панд в мире и увидим не только гигантских панд, но и малых, красных панд и другие виды животных
- подборка отелей высочайшего класса и идеально подходящей для
вечерних тренировок территорией, в которые вам обязательно захочется вернуться и коллекция ресторанов для обедов и ужинов

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

Премиальные условия размещения

За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания

Сильное окружение успешных единомышленников

Отличная компания, интересное и обогащающее общение

Умный подход к составлению фитнес программы

Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной.

Здоровое и сбалансированное питание

Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы

Новые знания и яркие впечатления

Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки

День 2 (12.10)

07:00 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
08:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00 Хайкинг на Qing Cheng Mountain
Длина маршрута: 6 км, набор высоты: 460 м
13:00 Обед
17:55 Вылет из Чэнду
19:20 Прилет в Лицзян
21:00 Заселение в отели Amandayan 5* или Indigo 5* и поздний ужин

День 5 (15.10)

07:00 Завтрак в ресторане отеля
08:00 Выезд в Национальный парк Юйлунсюэшань
09:00 Прогулка по долине яков и Blue Moon Valley
11:00 Восхождение на гору Нефритового Дракона на высоту 4 680 м
14:00 Обед в деревне Baisha
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Ужин в ресторане отеля

День 3 (13.10)

08:00 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00 Прогулка по деревне Xuesong и хайкинг к озеру Wenhai
Длина маршрута: 8 км, набором высоты 500 м
14:00 Обед
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Вечерняя прогулка
19:30 Ужин в ресторане в городе

День 1 (11.10)

Прилет в Чэнду. Начало путешествия
Размещение в Six Senses Qing Cheng Mountain Hotel 5**, отдых
19:00 Приветственная встреча и брифинг в зоне ресепшн отеля
19:30 Ужин

День 4 (14.10)

08:00 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00 Хайкинг по Black Dragon Pool Park
Длина маршрута: 6 км, набор высоты 600 м
13:00 Чайная церемония
14:00 Обед
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Прогулка по старому городу
19:30 Ужин в ресторане отеля

День 6 (16.10)

07:00 Китайская гимнастика
08:00 Завтрак в ресторане отеля
09:00 Выезд к Ущелью Прыгающего Тигра (ущелье реки Янцзы)
11:00 Хайкинг по ущелью на высоте 2 000 м
Длина маршрута: 9 км, набор высоты 700 м
14:00 Обед
15:00 Переезд в уезд Шангри Ла
17:00 Заселение в отели Shangri La Resort 5* или Shangri La
19:00 Ужин в ресторане отеля

День 8 (18.10)

08:00 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00 Прогулка по городу 15 000 шагов
13:00 Обед
15:25 Вылет из а/п Дикинь
17:00 Прилет в Чэнду
19:00 Заселение в отель Shangri La Hotel Chengdu 5*
19:30 Праздничный завершительный ужин в китайском стиле

День 9 (19.10)

08:00 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00 Прогулка по городу и посещение Заповедника панд
13:00 Обед
14:00 Трансфер в аэропорт Чэнду
17:00 Вылет в Москву на прямом рейсе Sichuan Airlines

День 7 (17.10)

07:30 Утренняя зарядка: кардио, МФР, растяжка
08:30 Завтрак в ресторане отеля
09:30 Выезд в национальный парк Balagezong
11:00 Хайкинг по национальному парку
Длина маршрута: 10 км, набор высоты 600 м
14:00 Обед
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Ужин в ресторане в городе

Six Senses Qing Cheng Mountain 5* — роскошный эко-отель, расположенный у подножия священной горы Цинчэншань в провинции Сычуань, всего в часе езды от Чэнду. Окруженный древними даосскими храмами, пышными лесами и термальными источниками, он гармонично сочетает комфорт с философией единения с природой. Современный комплекс, включающий в себя:
– номера и виллы, оформленные в стиле традиционной сычуаньской деревни, построены из натуральных материалов. Каждое жилье (от люксов до пентхаусов с частными бассейнами) предлагает панорамные виды на горы или реку, террасы и открытые ванны.
– гастрономия высокого уровня: Farm to table ресторан с меню из органических локальных продуктов, включая знаменитые сычуаньские деликатесы, шале-бар у горячих источников, где подают авторские коктейли и легкие закуски. Возможность персональных обедов в уединенных павильонах у воды.
– SPA и термальные источники: Six Senses с программами детокса, аюрведическими массажами и ритуалами на основе китайской медицины; природные термальные бассейны с минеральной водой, расположенные среди бамбуковых рощ.
– прямой доступ к горе Цинчэншань (объект ЮНЕСКО) — месту зарождения даосизма.

Amandayan Lijiang 5* — утонченный бутик-отель, расположенный в бережно восстановленном историческом здание XVII века, в сердце древнего города Лицзян (объект ЮНЕСКО) в провинции Юньнань. Вдохновленный архитектурой народа наси, отель гармонично вписан в исторический ландшафт с видом на легендарные горы Нефритового Дракона. Современный комплекс, включающий в себя:
– 35 просторных люксов и сьютов, оформленных в традиционном стиле наси с использованием местных материалов – дерева, камня и текстиля ручной работы; частные террасы с панорамными видами на старый город или заснеженные вершины гор (до 5 596 м).
– ресторан на террасе с авторской интерпретацией юньнаньской кухни – трюфели, дикие грибы, сыр руби (местный деликатес из козьего молока), чайный домик с коллекцией пуэров и церемониями под руководством мастера.
– SPA и wellness: юрведические программы с использованием местных трав и тибетских техник, хот-стоун массаж с нефритовыми камнями, добытыми в окрестных горах.

Indigo Lijiang 5* — современный отель, расположенный в живописном районе Шухэ (пригород Лицзяна), где традиционная архитектура народа наси встречается с актуальными интерьерными решениями. Панорамные окна во всех номерах открывают виды на старый город Шухэ или заснеженные пики горы Нефритового Дракона. Отель входит в премиальную линейку InterContinental Hotels Group, предлагая гостям аутентичный, но динамичный взгляд на культуру Юньнани. Современный комплекс, включающий в себя:
– номера оформлены с отсылками к древним ремеслам – текстиль с этническими узорами, деревянные балки ручной резьбы, керамика местных мастеров, в интерьерах использованы природные материалы: камень, медь, небелёный лён.
– ресторан "Чайный путь" – авторские блюда из локальных продуктов, лобби-бар с чайной картой – дегустации элитных сортов пуэра и красного чая, завтрак "a la carte" с возможностью попробовать традиционную лапшу мифен.
– SPA и wellness: массаж с нефритовыми камнями, обертывания с трюфелями и горным медом, йога-терраса с видом на горы, открытый бассейн с подогревом (в традиционном стиле "дворцовый пруд").

Shangri-La Resort at Shangri-La 5* – роскошный горный курорт, расположенный на высоте 3 200 метров в живописном тибетском округе Шангри-Ла (Дицин), Юньнань. Отель выполнен в стиле традиционного тибетского дворца с современными элементами. Комплекс, включающий в себя:
– роскошные люксы и сьюты с интерьерами в тибетском стиле: резная мебель, ручная роспись, камины и панорамными окнами с видами на священную гору Кавагебо (6 740 м) или древний монастырь Сунгцзелин.
– тибетский ресторан с меню из локальных продуктов: момо (пельмени с мясом яка), цампа (ячменная мука с чаем), грибы кордицепс и другие высокогорные деликатесы. Лобби-бар с чайной лаунж-зоной – подают пуэр и масляный чай (традиционный тибетский напиток). Специальное кислородное меню (для адаптации к высокогорью).
– SPA и wellness. Тибетские ритуалы: массаж с маслом яка и горными травами, горячие компрессы с местными минералами. Кислородные lounge-зоны для адаптации к высоте. Пространства для йоги и медитации с видом на Гималаи.

Shangri-La Chengdu 5* – утонченный городской оазис, возвышающийся над берегом реки Цзиньцзян в деловом сердце столицы Сычуани. Этот храм современной китайской гостеприимности гармонично соединяет космополитичный шик с традиционными сычуаньскими мотивами. Комплекс, включающий в себя:
– 593 номера и люкса с элегантными интерьерами, где классическая китайская эстетика встречается с современным минимализмом, эксклюзивные Horizon Club этажи с приватным лаунжем и панорамными видами на мегаполис, интерьерные акценты: шелковые панно ручной работы, элементы из черного дерева, керамика в стиле династии Тан.
– ресторан "Ли Цзи" с аутентичной сычуаньской кухней, где шеф-повар раскрывает секреты знаменитой "кухни тысячи ароматов", лобби-бар "Ни Хао" с авторскими коктейлями на основе местных ингредиентов (имбирь, сычуаньский перец, личи).
– SPA и wellness: просторный комплекс с 18 процедурными комнатами и ритуалами на основе древних китайских практик, 25-метровый крытый бассейн с витражными панелями, изображающими пейзажи Хуанлун, термальная зона с хаммамом, ледяным фонтаном и сауной из гималайской соли.

тренер с 10 летним стажем, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Талантливый организатор туров Pro Trener. Туры под руководством Дмитрия всегда великолепно продуманы, участники получат четко выверенные маршруты, разнообразную и полезную программу тренировок, приятную дружественную атмосферу и незабываемые впечатления!

Стоимость тура

В стоимость входит:

все входные билеты и сборы: посещение буддийского храма в Лицзяне, горного массива Юйлунсюэшань, ущелья Прыгающего Тигра, долины яков и пользование канатными дорогами

спортивная программа, 7 тренировочных дней

посещение заповедника панд в Чэнду, являющимся домом для всех панд мира

тревел поддержка 24/7

сувенир от Pro Trener

проживание 8 ночей в отелях c завтраками, категории 5*

выделенный транспорт для группы на все хайкинги и активности

перекусы и вода на маршрутах

чайная церемония в традиционном китайском стиле в Лицзяне

праздничный ужин в заключительный день тура