Adventure Camp

это не только активные тренировки, но и увлекательное исследование региона. Мы стремимся узнать его уникальные черты и получить незабываемые впечатления. Отступаем от обычного графика, чтобы открыть для себя удивительные стороны места, погрузиться в его атмосферу и увезти с собой максимум ярких эмоций.

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты, планируют нагрузку для групп и выбирают идеальные места для остановок, перекусов и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Откройте для себя завораживающий мир Китая вместе с эксклюзивной программой от Pro Trener. Наше путешествие начнется в Чэнду — сердца провинции Сычуань, и продолжится в Чжанцзяцзе (Горы Аватар). Затем мы отправимся в горную провинцию Юньнань, город Лицзянь, где посетим величественную гору Нефритового Дракона и Ущелье Прыгающего Тигра, а закончим наше путешествие в поднебесье Шангри-Ла.

Программа включает посещение живописных провинций, где вы сможете насладиться красотой горных пейзажей, познакомиться с традиционной культурой и отведать изысканную китайскую кухню. Наши опытные тренеры проведут вас по самым интересным местам, раскроют секреты истории и помогут погрузиться в атмосферу этой удивительной страны.

- динамичное спортивное путешествие в формате приключения, которое будет невозможно повторить. Уникальный маршрут: самый живописный и наименее
изматывающий благодаря удобной логистике
- активная спортивная программа, которая включает в себя: функциональные тренировки, растяжку, треккинги в самых интересных локациях
- специально выделенный транспорт для нашей группы, что позволит избежать очередей при входах в национальные парки
- возможность окунуться в атмосферу средневекового Китая, прогуливаясь по улочкам старого города Лицзянь, где каждый камень, каждый дом хранят свои тайны и легенды
- Поднимемся к "Аватаровым горам" в Чжанцзяцзе
- подборка отелей высочайшего класса и идеально подходящей для
вечерних тренировок территорией, в которые вам обязательно захочется вернуться и коллекция ресторанов для обедов и ужинов

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

Премиальные условия размещения

За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания

Сильное окружение успешных единомышленников

Отличная компания, интересное и обогащающее общение

Умный подход к составлению фитнес программы

Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной.

Здоровое и сбалансированное питание

Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы

Новые знания и яркие впечатления

Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки

День 2 (10.10)

7:00 Зарядка
8:00 Завтрак
9:00 Хайкинг в национальном парке Чжанцзяцзе, знаменитым своими гигантскими кварцитовыми столбами, которые вдохновили создателей фильма «Аватар»
13:00 Обед
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Ужин

День 5 (13.10)

8:00 Зарядка
9:00 Завтрак
10:00 Хайкинг по Black Dragon Pool Park (Elephant Hill) 6 км (набор 600 метров)
13:00 Чайная Церемония
14:00 Обед
16:30 ABS+стретчинг
19:00 Прогулка по Старому городу + ужин

День 3 (11.10)

8:00 Зарядка
9:00 Завтрак
10:00 Хайкинг в Гранд-Каньоне с посещением самого длинного стеклянного моста в мире, посещение виа-ферраты
14:00 Обед
16:30 Вечерняя тренировка
19:00 Ужин

День 1 (09.10)

Прилет в Чэнду и дорога в Чжанцзяцзе
11:00 Прилет в Чэнду (прямой перелет из Москвы, рейс 3U-3888)
12:00 Трансфер из аэропорта на вокзал Chengdu East Railway Station (~1,5 часа в пути)
14:42 Поезд Чэнду – Чжанцзяцзе (в пути 4 ч 54 мин)
19:36 Приезд в Чжанцзяцзе и заселение в отель

День 4 (12.10)

7:00 Зарядка
8:00 Завтрак
10:00 Хайкинг на горе Tianmen  
13:00 Поездка на самой длинной канатной дороге в мире
14:00 Обед
15:01 Поезд Чжанцзяцзе-Чунцин (2 ч 30 мин)
17:31 Приезд в Чунцин и трансфер в аэропорт (~40 мин в пути)
21:20 Перелет Чунцин – Лицзян
22:55 Прилет в Лицзян и трансфер в отель

День 6 (14.10)

ü  7:00 Завтрак
7:30 Выезд в национальный парк Юлон Сюэшань (Гора Нефритового Дракона), прогулка по Yak Meadow + китайская гимнастика в долине. Перекус, после которого восхождение к пику горы Нефритового Дракона (4860 м), посещение Blue Moon Valley
14:00 Обед в деревне Baisha
19:30 Ужин

День 8 (16.10)

7:30 Зарядка
8:30 Завтрак
09:30 Выезд на хайкинг (в пути ~1,5 часа)
11:00 Хайкинг в Национальном парке Balagezong
14:00 Обед
19:00 Ужин

День 9 (17.10)

8:00 Зарядка
9:00 Завтрак
10:00 15000 шагов по городу
13:00 Обед
15:25 Вылет из а/п Дикинь (рейс 3U-6650)
17:00 Прилет в Чэнду
19:00 Праздничный завершающий ужин в китайском стиле

День 10 (18.10)

Вылет в Москву

День 7 (15.10)

7:00 Зарядка
7:30 Завтрак
9:00 Выезд к ущелью Прыгающего Тигра (ущелье реки Янцзы), трекинг по ущелью на высоте 2000 метров, 9 км (перепад высот 700 метров, плавный спуск вниз)
14:00 Обед
15:00 Переезд в Шангри-Ла (~2 часа)
17:00 Заселение в отель Shangri-La Resort 5*
17:30 Вечерняя тренировка
19:00 Ужин

Serenity Valley Zhangjiajie 4* — это семейный бутик-манор, спрятанный в одной из самых живописных долин Чжанцзяцзе, буквально в двух шагах от южных ворот национального парка.
Это не сетевой отель, а фактически родовое поместье — здание было отреставрировано на основе родового дома основателя Ян Цзяюаня и его супруги, которому больше 150 лет, окружено бамбуковыми лесами и горными пиками. Гости описывают его как место, где по утрам слышно пение птиц, вечером — золотой закат, а домашняя еда освежает после треккинга. Во всех номерах есть гидромассажные ванны и холодильники, а звукоизоляция обеспечивает по-настоящему спокойный сон после насыщенного дня в горах.

Indigo Lijiang 5* — современный отель, расположенный в живописном районе Шухэ (пригород Лицзяна), где традиционная архитектура народа наси встречается с актуальными интерьерными решениями. Панорамные окна во всех номерах открывают виды на старый город Шухэ или заснеженные пики горы Нефритового Дракона. Отель входит в премиальную линейку InterContinental Hotels Group, предлагая гостям аутентичный, но динамичный взгляд на культуру Юньнани. Современный комплекс, включающий в себя:
– номера оформлены с отсылками к древним ремеслам – текстиль с этническими узорами, деревянные балки ручной резьбы, керамика местных мастеров, в интерьерах использованы природные материалы: камень, медь, небелёный лён.
– ресторан "Чайный путь" – авторские блюда из локальных продуктов, лобби-бар с чайной картой – дегустации элитных сортов пуэра и красного чая, завтрак "a la carte" с возможностью попробовать традиционную лапшу мифен.
– SPA и wellness: массаж с нефритовыми камнями, обертывания с трюфелями и горным медом, йога-терраса с видом на горы, открытый бассейн с подогревом (в традиционном стиле "дворцовый пруд").

Shangri-La Resort at Shangri-La 5* – роскошный горный курорт, расположенный на высоте 3 200 метров в живописном тибетском округе Шангри-Ла (Дицин), Юньнань. Отель выполнен в стиле традиционного тибетского дворца с современными элементами. Комплекс, включающий в себя:
– роскошные люксы и сьюты с интерьерами в тибетском стиле: резная мебель, ручная роспись, камины и панорамными окнами с видами на священную гору Кавагебо (6 740 м) или древний монастырь Сунгцзелин.
– тибетский ресторан с меню из локальных продуктов: момо (пельмени с мясом яка), цампа (ячменная мука с чаем), грибы кордицепс и другие высокогорные деликатесы. Лобби-бар с чайной лаунж-зоной – подают пуэр и масляный чай (традиционный тибетский напиток). Специальное кислородное меню (для адаптации к высокогорью).
– SPA и wellness. Тибетские ритуалы: массаж с маслом яка и горными травами, горячие компрессы с местными минералами. Кислородные lounge-зоны для адаптации к высоте. Пространства для йоги и медитации с видом на Гималаи.

Shangri-La Chengdu 5* – утонченный городской оазис, возвышающийся над берегом реки Цзиньцзян в деловом сердце столицы Сычуани. Этот храм современной китайской гостеприимности гармонично соединяет космополитичный шик с традиционными сычуаньскими мотивами. Комплекс, включающий в себя:
– 593 номера и люкса с элегантными интерьерами, где классическая китайская эстетика встречается с современным минимализмом, эксклюзивные Horizon Club этажи с приватным лаунжем и панорамными видами на мегаполис, интерьерные акценты: шелковые панно ручной работы, элементы из черного дерева, керамика в стиле династии Тан.
– ресторан "Ли Цзи" с аутентичной сычуаньской кухней, где шеф-повар раскрывает секреты знаменитой "кухни тысячи ароматов", лобби-бар "Ни Хао" с авторскими коктейлями на основе местных ингредиентов (имбирь, сычуаньский перец, личи).
– SPA и wellness: просторный комплекс с 18 процедурными комнатами и ритуалами на основе древних китайских практик, 25-метровый крытый бассейн с витражными панелями, изображающими пейзажи Хуанлун, термальная зона с хаммамом, ледяным фонтаном и сауной из гималайской соли.

тренер с 10 летним стажем, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Талантливый организатор туров Pro Trener. Туры под руководством Дмитрия всегда великолепно продуманы, участники получат четко выверенные маршруты, разнообразную и полезную программу тренировок, приятную дружественную атмосферу и незабываемые впечатления!

Стоимость тура

В стоимость входит:

все входные билеты и сборы: посещение буддийского храма в Лицзяне, горного массива Юйлунсюэшань, ущелья Прыгающего Тигра, долины яков и пользование канатными дорогами

спортивная программа, 8 тренировочных дней

посещение заповедника панд в Чэнду, являющимся домом для всех панд мира

тревел поддержка 24/7

сувенир от Pro Trener

проживание 9 ночей в отелях c завтраками, категории 4* и 5*

выделенный транспорт для группы на все хайкинги и активности

перекусы и вода на маршрутах

Билеты в национальный парк Чжанцзяцзе ("горы Аватар")

праздничный ужин в заключительный день тура