тур в формате динамичного приключения, в процессе которого мы наслаждаемся живописными видами и познакомимся с регионом, пользуясь каждой возможностью узнать его с оригинальной стороны, напитаться эмоциями и увезти с собой как можно больше незабываемых впечатлений.

Тренеры заранее тщательно выстраивают маршруты, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Сванетия является самым высокогорным, историческим и географическим краем в Грузии и расположена в северной части западной Грузии. Сванетию отличает резко выраженный индивидуализм. Вершины, отвесные скалы, крепости-башни, которые стали символами свободы и крепкой души, давно привлекают внимание путешественников, туристов и любителей горного спорта. Эта древняя культура очень интересна многочисленными памятниками культуры, характерными фресками, правилами традиции и впечатляющей природой.

- динамичное, продуманное до мелочей спортивное путешествие, включающее в себя разные виды активностей в одной из самых живописных частей Грузии с ежедневной сменой локаций, которое будет невозможно повторить

- разнообразное и полезное питание от шеф-повара Chalet Sami Mta

- подборка потрясающих, уютных и гостеприимных ресторанов, в которые вам обязательно захочется вернуться

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

Премиальные условия размещения

За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания

Сильное окружение успешных единомышленников

Отличная компания, интересное и обогащающее общение

Умный подход к составлению фитнес программы

Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа веломаршрутов составлена так, что они по силам каждому участнику

Здоровое и сбалансированное питание

Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы

Новые знания и яркие впечатления

Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников.

8:00

Утренняя тренировка на свежем воздухе

9:00

Завтрак из вкусных и правильных углеводов

10:00

Основная тренировка: трекинг

14:00

Обед

15:00

Свободное время: отдых и/или посещение SPA

16:30

Вечерняя тренировка: ABS и/или функциональные тренировки, стретч и/или МФР/Pop up

17:00

Растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц

18:00

Посещение SPA, массаж или баня

19:30

Ужин

День 2 (02.08)

08:00 Утренняя зарядка
08:45 Завтрак в отеле
11:00 Перелет в Местию (Перелёт 55 мин)
13:00 Заселение в отель Sami Mta Chalet 5*
13:30 Обед в отеле
14:30 Радиальный трекинг из отеля (5 км)
16:30 Возвращение в отель, Стрейчинг
19:00 Ужин

День 5 (05.08)

08:00 Утренняя зарядка
09:00 Завтрак в отеле.
10:00 Трекинг к леднику Shkhara (Ушгули) – (10 км)
14:00 Обед в отеле
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в отеле

День 3 (03.08)

08:00 Утренняя зарядка
09:00 Завтрак в отеле.
10:00 Трекинг к озеру Koruldi (12 км)
14:00 Обед в отеле
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в отеле

День 1 (01.08)

Прилет в Тбилиси
Заселение в отель Paragraph Freedom Square 5*
19:00 Организационное собрание в холе отеля
19:30 Ужин в ресторане в Старом городе

День 4 (04.08)

08:00 Утренняя зарядка
09:00 Завтрак в отеле.
10:00 Трекинг к Леднику Чалаади (15 км)
14:00 Обед в ресторане в Сванской башне
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин в отеле

День 6 (06.08)

08:00 Утренняя зарядка
09:00 Завтрак в отеле.
10:00 Трекинг к леднику горы Ушба (12 км)
14:00 Обед в отеле
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Праздничный ужин в отеле от Шеф повара

День 8 (08.08)

09:00 Завтрак в отеле

Возвращение домой

День 7 (07.08)

08:00 Утренняя зарядка
08:45 Завтрак в отеле
11:00 Вылет из Местии в Тбилиси
12:00 Прилет в Тбилиси, трансфер в отель
13:00 Заселение в отель Paragraph Golf & Spa Tabori
14:00 Обед в одном из ресторанов города
16:00 Пешеходная экскурсия по городу с гидом
19:30 Заключительный ужин с Тамадой, в одном из ресторанов города

Шале Sami Mta – уникальное архитектурное сооружение, с видом на тысячелетние Сванские башни. Аутентичные интерьеры шале созданы Грузинским дизайн-бюро, и дополнены произведениями искусства собранными со всей страны.

Современный комплекс включающий в себя:
– ресторан грузинской кухни, способный удивить самых требовательных гурманов;
– библиотеку и комфортные лаунж-зоны;
– SPA-зону с джакузи на открытом воздухе;
– услуги консьержа;

Paragraph Freedom Square (The Luxury Collection Hotel) и Paragraph Golf & Spa Tabori – окунитесь в чарующую эклектичную атмосферу гостеприимства. Знаменитые 5-звездочные грузинские отели в Тбилиси, первый из которых расположен в нескольких шагах от исторического Старого города внесенного в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, а второй возвышается над городом, знаменуют собой начало новой эры страны. Солнце, отражаясь от изогнутого стеклянного фасада, наполняет энергией отель, давая старт новому месту притяжения в городе. Объединяя исторические мотивы с современной роскошью, номера и люксы сочетают в себе традиционный грузинский дизайн с премиальными особенностями.
К вашим услугам 5 ресторанов и лаунджей, возглавляемых мишленовским шеф-поваром, роскошный трехэтажный спа-центр с панорамным видом, гольф поле на 9 лунок.

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительной первой тренировки. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион. При этом мы конечно же поним, где мы с вами будем находиться! Великолепная грузинская кухня к нашим услугам!

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок.

Основатель и идеолог Pro Trener

Автор методики Pro Trener System

Разработчик методики Slim camp

Автор программ по функциональному тренингу Pro Trener: Pop Up, «8 по 50», «круговая тренировка Pro Trener», нутрициолог.

Стоимость тура

В стоимость входит:

Cпортивная программа

6 тренировочных дней, спортивный пакет

Проживание 5 ночей в шале Sami Mta и 2 ночи в Paragraph Tbilisi 5*

Трансферы на маршруты по программе

Тревел поддержка 24/7

Сувенир от Pro Trener