01.05 – 08.05.25

Семейный camp

КЕмер

Семейный camp c Pro Trener -

это отличная возможность провести праздничные дни с семьей и заниматься любимыми видами спорта. В процессе тура каждый участник не только тренируется, но и приобретает здоровые привычки и знания из области нутрициологии и функционирования организма в целом. Это происходит в процессе неформального общения с тренерами во время занятий.

Тур проходит в семейном формате, что подразумевает возможность выбирать собственный вид активности каждому члену семьи: разработана отдельно детская программа и множество активностей для взрослых. Родители могут отправиться на хайкинг, в то время как дети будут увлечены своей тренировкой.

Совместный фитнес тур – прекрасная возможность воспитать в ребенке приверженность к активному образу жизни, дать ему попробовать новые виды активности и привить правильные спортивные навыки под руководством профессиональных тренеров.

Что вас ждет

Отправиться в активное путешествие в один из самых престижных отелей класса премиум люкс Турции — Maxx Royal Kemer Resort 5* Luxury, будет отличной идеей для поездки всей семьей в начале мая.
Это удивительно место с великолепным климатом, лазурным морем и красивыми горами, располагает всеми возможностями для трекинга, велосипедных прогулок и других спортивных активностей.
Территория отеля окружена горами и утопает в хвойных деревьях, которые насыщают воздух фитонцидами, делая его по-настоящему целебным. А высочайший уровень сервиса — впечатлит даже самого требовательного клиента!
Для детей предусмотрена интересная и активная программа. Благодаря спортивным играм, эстафетам, прогулкам они смогут оздоровиться после долгого холодного сезона.
Взрослые же в это время получат возможность насладиться всей фитнес инфраструктурой отеля: беговыми дорожками на большой территории, кортами, спортивными площадками, фитнес залом, оборудованным по последнему слову техники — и все это под чутким руководством наших профессиональных тренеров. Начать лето раньше вместе с командой Pro Trener и зарядиться солнцем, спортом и воздухом — звучит, как идеальный план?
Тренировочная программа сбалансированно сочетает разные виды активностей: кардио, силовые и функциональные тренировки, растяжку и занятия направленные на быстрое восстановление тела. Каждому участнику подбирается индивидуальная нагрузка, благодаря чему тур пройдет без стресса.

– идеальное место и время для семейного отдыха на майских праздниках и максимально продуманная и насыщенная спортивная программа по методике Pro Trener, подготовленная на основе многолетнего опыта Pro Trener именно в этом регионе и включающая в себя такие активности как: хайкинг, растяжку, пилатес, йогу, подвижные игры, МФР, boot camp и многое другое
спортивная программа для детей направленная на развитие всех физических качеств и освоение разнообразных видов спорта и активностей: футбол, легкая атлетика, велосипед и подвижные игры
для любителей адреналина — увлекательный каньонинг в горах Кемера
для детей, особым приключением будет посещение веревочного Панда-Парка
захватывающая прогулка на яхте на закате
сбалансированное сочетание первоклассного отдыха и спортивных активностей в одном из лучших отелей Турции
– хайкинги по легендарной Восточной Ликийской тропе, каньону Гармония и по горной гряде вдоль побережья
– сочетание первоклассного отдыха и спортивных активностей в одном из лучших отелей Турции
команда профессиональных тренеров для которых безопасность и подход стоят на первом месте

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Только проверенные годами, безопасные и научно-обоснованные методики, включающие в себя занятия на повышение мышечной силы, выносливости и гибкости, что позволяет получить гармонично развитое и функциональное тело
Здоровое и сбалансированное питание
Нутрициологи проекта внимательно и бережно подходят к составлению рационов клиентов
Новые знания и впечатления
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре
Высококвалифицированных тренеров
Которые собрали все самые интересные, полезные, эффективные и запоминающиеся тренировки в спортивную программу, позаботились о ваших эмоциях и безопасности

Уровень сложности

Данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Расписание дня

01.05 – 08.05.25
8:00
Утренняя тренировка на свежем воздухе
9:00
Завтрак из вкусных и правильных углеводов
10:00
Хайкинг по самым живописным местам, BootCamp, игровые тренировки
15:00
Свободное время: отдых или посещение SPA
14:00
Обед по системе Pro Trener
17:00
Вечерняя тренировка: хайкинг, функциональные, специальные силовые тренировки, спортивные игры для детей на свежем воздухе, ABS, Stretching для эффективного восстановлениях всех групп мышц
18:00
Свободное время: SPA, массаж и/или посещение сауны и термы
19:30
Ужин по системе Pro Trener

Программа кэмпа

01.05 – 08.05.25
День 2 (02.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 Трекинг в каньон Гармонии
Длина маршрута: 8 км, набор высоты 250 м
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Вечерняя тренировка: бег и игры
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Ужин в ресторане отеля
День 1 (01.05)
Заезд
Заселение в отель
19:00 Брифинг
19:30 Ужин в ресторане отеля по системе Pro Trener
День 3 (03.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 Трекинг Göynük Orman yuruş, радиальный
Длина маршрута: 12 км, набор высоты 360 м
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Вечерняя тренировка: бег и игры
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Ужин в ресторане отеля
День 5 (05.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 10:00 Трекинг Göynük – Kemer Parkuru, в одну сторону
Длина маршрута: 9 км, набор высоты 294 м
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Вечерняя тренировка: бег и игры
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Ужин в ресторане отеля
День 6 (06.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 BootCamp
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Водные активности (Sup/Kayak)
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Ужин в ресторане отеля
День 4 (04.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 BootCamp
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Водные активности (Sup/Kayak)
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Ужин в ресторане отеля
День 7 (07.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе: кардио, МФР, растяжка
09:00 Завтрак в ресторане отеля по системе “шведский стол”
10:00 Трекинг From the Canyon to the top, радиальный
Длина маршрута: 16 км, набор высоты 842 м
16.30 Водные активности: kayaking или SupBoard
17:30 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч
14:00 Обед в ресторане отеля
16:00 Водные активности (Sup/Kayak)
17:00 Пилатес/йога и/или стретч
19:30 Заключительный ужин в ресторане отеля
День 8 (08.05)
Отъезд в Москву

Размещение

Maxx Royal Kemer Resort 5* – великолепный отель, находящийся на побережье Средиземного моря.

Современный курортный комплекс, включающий в себя:
– несколько ресторанов и баров. В ресторанах Azure Court подают блюда интернациональной кухни по меню, в The Chocolatier готовят превосходные домашние шоколадные конфеты, а в пекарне Le Melange — разнообразные десерты и торты
– частный пляж, теннисный корт, ночной клуб и комната для игр
– 6 бассейнов, оздоровительный центр с джакузи, различными саунами, инфракрасными кабинами, паровой баней, комнатами отдыха, массажем, косметическими процедурами на самый изысканный вкус и фитнес-центром
– гостеприимный и заботливый персонал, консьерж сервис

Питание

Предусмотрено питание по системе «все включено», также мы с удовольствием посещаем самые вкусные рестораны в регионе, а наши тренеры всегда помогу советом, как сделать рацион дня сбалансированным, насыщающим энергией и нутриентами, вкусным и полезным

Снаряжение

Мы заранее предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур для максимально комфортного отдыха и тренировок. Вам понадобятся только спортивная одежда. В случае необходимости организуем аренду дополнительного снаряжения

Дмитрий Гайдащук

Тренер с 10 летним стажем, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Талантливый организатор туров Pro Trener. Туры под руководством Дмитрия всегда великолепно продуманы, участники получат четко выверенные маршруты, разнообразную и полезную программу тренировок, приятную дружественную атмосферу и незабываемые впечатления!

от 7 255 евро

Стоимость тура
В стоимость входит:
Cпортивная программа по системе Pro Trener, 6 тренировочных дней
Проживание 7 ночей в отеле Maxx Royal Kemer Resort 5* с питанием по системе “все включено”
Водные активности
Трансферы на маршруты
Тревел поддержка 24/7
Сувенир от Pro Trener
Путешествие на яхте на закате