05.10-12.10.24

Slim camp

Кисловодск

Slim camp с Pro Trener –

это научный, сбалансированный подход к питанию и тренировкам, направленный на снижение массы тела исключительно за счет жировой прослойки. В процессе тура каждый участник не только тренируется и получает точно выверенное индивидуальное меню, но и приобретает здоровые привычки и знания из области нутрициологии и функционирования организма в целом. Это происходит как во время специальных лекций, которые включены в программу, так и в процессе неформального общения с тренерами.

Почему Кисловодск?

Кисловодск это:
сотни километров живописных, пешеходных троп, увлекательные маршруты для каждого уровня физической подготовки;

Что вас ждет

Кисловодск называют «жемчужиной» Минеральных вод, и не зря, его климат часто сравнивают с климатом юга Франции. Самый южный и самый солнечный курорт региона. Кисловодск находится в долине, в окружении гор, которые защищают его от холодных ветров. Также Кисловодск является излюбленным местом спортсменов, и он же один из любимых городов для ценителей природы. Мы поднимемся к М.Ю. Лермонтову на гору «Красное солнышко» и вместе посмотрим на Эльбрус, найдем высеченную в камне голову льва по маршруту «до грибка» и погладим его морду, а потом посетим термальные источники. Здесь нашу сплоченную и дружную компанию ждет множество интересных приключений!

В городе вы будете жить на высоте порядка 800-900 м над уровнем моря. Набор высоты здесь происходит очень мягко: можно тренироваться в парке на высоте до 1000 м, также есть возможность подниматься значительно выше в горы на высоту 1300 м и 1400 м. Сниженная плотность воздуха, уменьшенное содержание кислорода, увеличенное солнечное излучение и комфортные температуры – сочетание от которого вы гарантированно получите положительный эффект – развитие сердечно-сосудистой системы!

Тренировочная программа тура сбалансированно сочетает разные виды активностей: кардио, силовые и функциональные тренировки, занятия, направленные на растяжку и быстрое восстановление. А также 5 лекций по питанию на следующие темы:

- Ожирение: основные факторы, что лежит в основе контроля веса. Как работают диеты.
- БЖУ сбалансированное питание. Основы здорового образа жизни.
- Углеводы, сахар, инсулин. Реальные причины ожирения.
- Образ жизни, самые эффективные тренировки, кардио.
- Практическое закрепление. Составление индивидуальных рационов питания.

Каждому участнику подбирается индивидуальная нагрузка, благодаря чему потеря веса пройдет без стресса и вреда здоровью. Время, проведенное в Кисловодске – это оздоровление не только тела, но и возможность зарядиться эмоционально!

Забронировать тур

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

Премиальные условия размещения

За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания

Сильное окружение успешных единомышленников

Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение

Умный подход к составлению фитнес программы

Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Только проверенные годами, безопасные и научно-обоснованные методики, включающие в себя занятия на повышение мышечной силы, выносливости и гибкости, что позволяет получить гармонично развитое и функциональное тело

Новые знания и привычки

Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Уровень сложности

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Расписание дня

05.10-12.10.24