12.04-19.04.25

Hike & Eat

Кисловодск

Eat & Hike camp c Pro Trener –

в процессе тура мы нарушаем привычный график тренировок и с интересом изучаем регион, пользуясь каждой возможностью узнать его с небанальной стороны, напитаться эмоциями, увезти с собой как можно больше незабываемых впечатлений и гастрономических открытий.

Тренеры заранее тщательно прорабатывают маршруты, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Что вас ждет

Кисловодск называют «жемчужиной» Минеральных вод, и не зря, его климат часто сравнивают с климатом юга Франции. Самый южный и самый солнечный курорт региона. Кисловодск находится в долине, в окружении гор, которые защищают его от холодных ветров. Также Кисловодск является излюбленным местом спортсменов, и он же один из любимых городов для ценителей природы. Мы поднимемся к М.Ю. Лермонтову на гору «Красное солнышко» и вместе посмотрим на Эльбрус, найдем высеченную в камне голову льва по маршруту «до грибка» и погладим его морду, а потом посетим термальные источники. Здесь нашу сплоченную и дружную компанию ждет множество интересных приключений!

В городе вы будете жить на высоте порядка 800-900 м над уровнем моря. Набор высоты здесь происходит очень мягко: можно тренироваться в парке на высоте до 1000 м, также есть возможность подниматься значительно выше в горы на высоту 1300 м и 1400 м. Сниженная плотность воздуха, уменьшенное содержание кислорода, увеличенное солнечное излучение и комфортные температуры – сочетание от которого вы гарантированно получите положительный эффект – развитие сердечно-сосудистой системы!
Вас ждет:
- Идеальное место и время для отдыха в предгорье Кавказских гор

- Максимально продуманная и насыщенная программа от команды Pro-Trener (хайкинг/ стретч / мфр/ зарядка и многое другое)

- Обеды и ужины в самых "вкусных" ресторанах города

- Команда профессиональных тренеров для которых безопасность и подход стоят на первом месте
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Только проверенные годами, безопасные и научно-обоснованные методики, включающие в себя занятия на повышение мышечной силы, выносливости и гибкости, что позволяет получить гармонично развитое и функциональное тело
Новые знания и привычки
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

Уровень сложности

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Расписание дня

12.04-19.04.25
8:00
Утренняя зарядка на свежем воздухе
9:00
Завтрак из вкусных и правильных углеводов
10:00
Основная тренировка: треккинг или power walking
14:00
Обед
16:30
Вечерняя тренировка: пресс 8&50/Pop up, МФР
1 день – тренировка с определением уровня подготовки участников
15:00
Свободное время: отдых
17:00
Растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц
18:00
Свободное время
19:30
Ужин

Размещение

Гостиничный комплекс "Астория" – идеальное место для отдыха, включающее в себя концепцию комфорта, продуманного до мелочей. Гостиница расположена в самом центре курорта Кисловодск.
Отель предлагает 50 комфортабельных номеров. Каждый номер неповторим, сочетая в себе утонченную классику и современный комфорт.
В номерах есть все необходимое для длительного, а главное комфортного пребывания.
Инфраструктура гостиницы развита на высоком уровне, что позволяет гостям максимально наслаждаться отдыхом. Множество приятных впечатлений и высокое качество предлагаемых услуг сделают "Асторию" любимым местом отдыха.

Питание

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительной первой тренировки. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион

Снаряжение

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок.

Дмитрий Гайдащук

Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Сертифицированный Фитнес-Нутрициолог FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Сертифицированный Спортивный Нутрициолог FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Курс «Восстановление функциональной активности с нарушениями функций и травмами коленного сустава» FP
Сертификат «Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной системы человека по методу С. М. Бубновского
Образовательный воркшоп «Прикладная Анатомия Фитнеса». Сертифицированный нутрициолог
КМС по плаванию

от 221 000

Стоимость тура
В стоимость входит:
Спортивная программа
6 тренировочных дней
Проживание 7 ночей в отеле "Астория" Кисловодск,
Трансфер на трекинги
Тревел поддержка 24/7
Завтраки
Пикник от Pro Trener
Сувенир от Pro Trener