28.10 – 04.11.23

Хайкинг тур

Красная Поляна

Хайкинг тур с Pro Trener–

это истинное удовольствие стать частью команды, имеющей глубокое понимание тонкостей хорошего хайкинга. Это уникальное приключение для тех, кто восхищается горами, кто ценит возможность ощутить гармонию с природой и уйти от городской суеты в поисках экстремальной красоты, но без сложностей и дискомфорта классических походов

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты переходов, планируют нагрузку для каждого из участников, согласно уровню подготовленности, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Что вас ждет

Возможность насладиться физической активностью среди восхитительной природы, ощутить умиротворение и покой. Существуют такие места, обладающие особой магией, места, которые настолько сближают нас с природой, что мы в полной мере способны ощутить себя ее полноправной частью. Красная Поляна – одно из таких удивительных мест.
- маршруты по самой живописной части Красной Поляны, продуманные до мельчайших деталей с вариантами треков через виа феррата (для продвинутой группы)

- насыщенные спортивные дни, каждый из которых состоит из трех активностей, при этом абсолютно не похожих друг на друга

- повседневная, дружелюбная роскошь, отдых в СПА и банных комплексах под открытым небом

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания в отеле Rixos Krasnaya Polyana Sochi 5* в этом путешествии
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, интересное и обогащающее общение, объединяющие цели, ценности и спортивные преодоления
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа переходов составлена так, что наши маршруты по силам каждому участнику, а тренировки безопасны
Здоровое и сбалансированное питание
Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы
Новые знания и впечатления
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Уровень сложности

Данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, так как группы формируются по уровню подготовленности участников

Расписание дня

28.10 – 04.11
8:00
Утренняя зарядка на свежем воздухе
8:40
Завтрак из вкусных и правильных углеводов
10:00
Трекинг по самым живописным местам, хайкинг и виа феррата
12:00
Перекус в живописном месте с лучшим видом
15:00
Свободное время: отдых и/или посещение СПА
14:00
Обед в ресторане
16:30
Вечерняя тренировка: ABS и/или функциональные тренировки
17:00
Растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц
18:00
Свободное время: отдых и/или посещение СПА
19:00
Ужин с командой Pro Trener

Программа кэмпа

28.10 – 04.11
День 2 (29.10)
8:00 Зарядка, пробежка и общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10:00 Трекинговая тренировка к водопаду Кейва, трансфер из отеля 10 мин
День 5 (01.11)
8:00 Зарядка, пробежка и общеразвивающие упражнения (ОРУ), возможность окунуться в горную купель
10:00 Поход к водопаду Поликария
Длина маршрута: 5 км, набор высоты 500 м Сложность: 3 из 5
Длина маршрута: 7 км, набор высоты 400 м Сложность: 2 из 5
12:30 Обед в Медовеевке, в пивоварне и эксклюзивном ресторане Олд Бойз, трансфер туда и обратно 30 мин
16:30 Силовая тренировка на тренажерах
17:15 Растяжка
19:00 Ужин


День 3 (30.10)
8:00 Зарядка, пробежка и общеразвивающие упражнения (ОРУ), возможность окунуться в горную купель
10:00 Поездка в парк водопадов “Менделиха” на Роза Хутор. Оттуда трекинг до станции “Приют Ветров 2256”, трансфер на Роза Хутор и обратно – 30 мин
Длина маршрута: 7 км, набор высоты 800 м Сложность: 4 из 5
День 1 (28.10)
День заезда
19:00 Организационное собрание в лобби отеля
День 4 (31.10)
8:00 Зарядка, пробежка и общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10:00 Поездка в Скайпарк, трансфер туда и обратно – общее время в пути 60 мин. Проход по тропе виа феррата, с возможностью прокатиться на зиплайн 600 м или прыгнуть с тарзанкой 100 м и 200 м

Длина маршрута: 10 км, набор высоты 250 м Сложность: 4 из 5
16:00 Пресс, упражнения с резиной на подвижность
17:00 Растяжка
18:00 Посещение СПА
19.00 Ужин
16:00 Круговая силовая тренировка
17:00 Растяжка
18:00 Посещение СПА
19:00 Ужин
День 6 (02.11)
8:00 Зарядка, пробежка и общеразвивающие упражнения (ОРУ), возможность окунуться в горную купель
10:00 Поход на гору Табунная, от станции Пихтовая (Газпром), трансфер до подъемника 10 мин и подъёмник 20 мин
Длина маршрута: 9 км, набор высоты 700 м Сложность: 3 из 5
17:00 Пресс, растяжка
18:00 Посещение СПА
19:00 Ужин

14:00 Обед в панорамном ресторане Скайпарка
17:00 Пресс, растяжка
19:00 Ужин


День 7 (03.11)
8:00 Зарядка
10:00 Поход на Зеркальное озеро, трансфер туда и обратно – общее время в пути 1ч 20 мин

Длина маршрута: 10 км, набор высоты 500 м Сложность: 2 из 5
17:00 Растяжка
18:00 Посещение СПА
19:00 Ужин

Размещение

Rixos Krasnaya Polyana Sochi 5* – отель с великолепным сервисом, отвечающим требованиям самых взыскательных гостей, все привилегии элитного отдыха в горах и персонализированный сервис – основа гостеприимства бренда Rixos. Обладает рекордным количеством международных наград и премий World Luxury Hotel Awards, World Ski Awards, World Spa Awards. Современный комплекс включающий в себя:

– прекрасные виды на потрясающий своей красотой горный массив из номеров
– несколько ресторанов и баров
– оздоровительный центр с панорамным видом на горы, финскую и русскую сауны, паровую комнату, турецкий хамам, тренажёрный зал, фитнес-зал, VIP-зону, зоны релаксации, отдельный детский бассейн, процедурные кабинеты, кабинеты классического и экзотического массажей, соляную комнату, флоатинг
– доступны услуги мобильного консьержа и batler-сервиса

Питание

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительного перехода. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион.

Снаряжение

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок

Об аренде снаряжения для виа феррата и велосипедных маршрутов мы позаботились заранее

Алексей Баранников

Обладает супер-способностью влюблять клиентов в те виды активностей, которыми они с ним занимаются, будь то лыжи, велосипед или трекинг. Благодаря редкой харизме, удивительному магнетизму и открытости, кэмпы с Алексеем получаются особенно душевными и запоминающимися.

Алексей – фанат лыж и вело-сорта в самом хорошем смысле этой фразы. Заряжает на достижения, путешествия и новые впечатления.

169 300 руб

Стоимость тура
В стоимость входит:
Спортивная программа
6 тренировочных дней
Проживание с завтраками 7 ночей в отеле Rixos Krasnaya Polyana Sochi 5*
Трансферы на трекинги
Тревел поддержка 24/7
Перекусы и вода на маршрутах
Специальная экипировка
Панорамная баня “4 elements”