это удовольствие стать частью команды для настоящего фаната беговых лыж, а также отличная возможность провести дни людьми объединенными одной идеей! Приключение, для тех, кто влюблен в горы, кто ценит возможность оставаться наедине с природой, подальше от цивилизации. Но, при этом, не ищет экстремальных трудностей, а тянется к экстремальной красоте.
Тренеры заранее тщательно изучают трассы, планируют нагрузку для каждого из участников, согласно уровню подготовленности, и даже могут посоветовать заветные точки для лучших фотографий на память.
Почему Ливиньо?
Ливиньо это: - курорт, расположенный в северной части Италии, рядом со швейцарской границей, на высоте 1800 метров над уровнем моря. Он входит в горнолыжный регион Альта-Вальтеллина
Почему Ливиньо?
Ливиньо это: - развитая инфраструктура: магазины, роскошные отели, утонченные рестораны с панорамными видами. Даже самые взыскательные гурманы останутся довольны
Что вас ждет
Ливиньо по праву считается самым солнечным курортом на севере Италии, а за уникальное расположение и восхитительные пейзажами, его также часто называют альпийским Малым Тибетом. Начать свой лыжный сезон "вкаткой" с командой Pro Trener именно здесь – отличная идея!
Ведь из-за погодных условий, снег здесь ложится раньше, чем в других регионах, что гарантирует превосходное качество трасс. Модный, динамичный курорт Ливиньо с рождественской ярмаркой в декабре - лыжный кемп именно здесь - окунёт Вас в предпраздничное настроение и зарядит энергией на всю зиму. Вкатывайтесь в зиму активно и красиво!
- маршруты по одной из самых живописных частей Итальянских Альп, продуманные до мельчайших деталей, тренировки в условиях среднегорья на высоте 1800 м, что считается идеальным условием для стимуляции выработки гемоглобина в крови и увеличения выносливости.
- насыщенные спортивные дни, каждый из которых, помимо самих тренировок на лыжах, состоит из активностей абсолютно не похожих друг на друга - видео анализ и разбор лыжной техники от тренера - повседневная, дружелюбная роскошь, достаточно выйти на улицу и вы окажетесь далеко от повседневности, обязательств и суеты - из поездки каждый участник привезет индивидуальный комплекс лыжных упражнений для самостоятельных тренировок
Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа составлена так, что наши маршруты по силам каждому участнику
Здоровое и сбалансированное питание
Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы
Новые знания и впечатления
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре
Уровень сложности
Данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, все участники будут разделены на команды по уровню подготовленности со своей индивидуальной программой
Расписание дня
29.11.2025 – 06.12.2025
8:00
Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00
Тренировка в самых живописных местах на беговых лыжах
08:00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Лыжная тренировка, на которой мы отработаем: - «рабочие» хода - смену ходов в движении - преодолеем полный круг с подъемами 17:00 ABS, МФР и стретч
День 2 (30.11)
08:00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Первая тренировка на беговых лыжах пройдет преимущественно на лыжном стадионе, особое внимание на которой будет уделяться техническим моментам и биомеханике лыжных движений, где вы научитесь : - переносить вес тела на одну лыжу - в два раза дольше катить на одной ноге - поворачивать в самый резкий поворот - отталкиваться на 100 % от опорной лыжи и палки, используя силу собственного тела. Будем использовать резину, мячи, эспандеры, тренера и многое другое 16:00 Легкий хайкинг на 40-60 мин 17:00 МФР или стретч
День 3 (01.12)
08:00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Лыжная тренировка с фокусом на: - равнинные хода - работу в полной координации - работа на дистанции по трассе, по которому проходит знаменитый лыжный марафон «Lasgаmbeda» Завершится тренировка лыжными эстафетами и полосой препятствий 17:00 ABS, МФР и стретч
День 4 (02.12)
08:00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Лыжная тренировка с фокусом на: - равнинные хода - работу в полной координации - работа на дистанции по трассе, Завершится тренировка лыжными эстафетами и полосой препятствий 17:00 ABS, МФР и стретч
День 6 (04.12)
08:00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Лыжная тренировка, на которой мы отработаем: - «рабочие» хода - смену ходов в движении - преодолеем полный круг с подъемами 17:00 ABS, МФР и стретч
День 1 (29.11)
Прилет 19:30 Брифинг в отеле за ужином
День 8 (06.12)
Окончание лыжного кэмпа Отлет в Москву
День 7 (05.12)
08.00 Утренняя тренировка на открытом воздухе, 30-40 мин (кардио и лыжное ОФП) 10:00 Лыжная тренировка с элементами коротких ускорений на стадионе 17:00 МФР и стретч
Размещение
Lac Salin Spa & Mountain Resort 4* – отель с великолепным сервисом, отвечающим требованиям самых взыскательных гостей и созданный в соответствии с философией экологичности, гармонично интегрированный в окружающую среду.
Современный комплекс, включающий в себя: – панорамные виды на потрясающий своей красотой горный массив из номеров, открытого бассейна и просторной террасы отеля – несколько ресторанов и баров – оздоровительный центр с бассейном, джакузи, различными саунами, инфракрасными кабинами, паровой баней, комнатами отдыха, массажем, косметическими процедурами на самый изысканный вкус и фитнес-центром
Питание
Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительного перехода. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион
Возьмите только спортивную одежду и лыжный инвентарь, а мы заранее предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок. В случае необходимости организуем аренду дополнительного снаряжения
Алексей Баранников
Обладает супер-способностью влюблять клиентов в те виды активностей, которыми они с ним занимаются, будь то лыжи, велосипед или трекинг. Благодаря редкой харизме, удивительному магнетизму и открытости, кэмпы с Алексеем получаются особенно душевными и запоминающимися.
Алексей – фанат лыж и вело-спорта в самом хорошем смысле этой фразы. Заряжает на достижения, путешествия и новые впечатления.