Sport&Travel Camps:
удовольствие в квадрате – активный отдых умноженный на первоклассный сервис!
удовольствие в квадрате – активный отдых умноженный на первоклассный сервис!
СЛИМ - ТУР НА БЕРЕГУ ФИНСКОГО ЗАЛИВА, САНКТ - ПЕТЕРБУРГ
Получите энергию здоровья, молодости и красоты с профессионалами PRO TRENER!
26 июля - 1 августа 2020
Получите энергию здоровья, молодости и красоты с профессионалами PRO TRENER!
26 июля - 1 августа 2020
© 2020 Pro trener
НАША СИСТЕМА
Что такое слим-туры от pro trener ?
Каждый участник тура худеет на 2-5 кг.
Мы не используем метод голодания. Это отличает наши слим-туры от detox-курортов.
Успех программы в нашем методе:
-персональное определение зоны жиросжигания,
-калиперометрия в начале и в конце тура,
-индивидуальный подход - не более 6 человек в группе, -сбалансированное 5-ти разовое питание по специально-разработанному меню от Pro Trener, -физическая нагрузка в правильной для сжигания жира пульсовой зоне,
-эффективное восстановление.
Важным дополнением всех слим-туров являются лекции о питании от Главного тренера и панорамотерапия - ведь мы выбираем самые живописные места.
Мы научим вас как сохранить результат!
Мы не используем метод голодания. Это отличает наши слим-туры от detox-курортов.
Успех программы в нашем методе:
-персональное определение зоны жиросжигания,
-калиперометрия в начале и в конце тура,
-индивидуальный подход - не более 6 человек в группе, -сбалансированное 5-ти разовое питание по специально-разработанному меню от Pro Trener, -физическая нагрузка в правильной для сжигания жира пульсовой зоне,
-эффективное восстановление.
Важным дополнением всех слим-туров являются лекции о питании от Главного тренера и панорамотерапия - ведь мы выбираем самые живописные места.
Мы научим вас как сохранить результат!
Почувствуйте неповторимое сочетание сервиса и потрясающей локации!
УНИКАЛЬНЫЙ КОМФОРТ
Инновационный курорт международного уровня в России «Первая Линия. Health Care Resort» - это место премиум услуг для активного и восстанавливающего отдыха.
Сбалансированное 5-ти разовое питание, разработанное по рекомендациям Андрея Жукова будет реализовано шеф-поваром ресторана. Участники кэмпа остановятся в дизайнерских номерах в стиле эко-минимализм.
Сбалансированное 5-ти разовое питание, разработанное по рекомендациям Андрея Жукова будет реализовано шеф-поваром ресторана. Участники кэмпа остановятся в дизайнерских номерах в стиле эко-минимализм.
ЭКОЛОГИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО И ЗАПОВЕДНАЯ ЗОНА
В распоряжении гостей 4,5 гектара хвойного леса вдоль побережья Финского залива.На территории комплекса разместилось более 10 оборудованных зон для разных видов активностей: комплекс тренажеров на свежем воздухе, зона для дыхательных практик, зеленый партер для медитаций, поле для командных игр, пешеходные маршруты с выходом на благоустроенный пляж и многое другое.
СОВРЕМЕННЫЙ SPA-КОМПЛЕКС
Бальнеологиеский спа-комплекс «Первая Линия» — это место, где вы окунетесь в расслабляющий отдых и почувствуете мощный прилив сил. В спа-центре отеля проводятся оздоровительные и спа-процедуры, в том числе записи на омолаживающие медицины, детоксикации и дестресс. В распоряжении участников также просторная фитнес-зона, оснащенная современными тренажерами для эффективных занятий.
Расписание тренировочного дня
08.00 - Зарядка
Утренняя зарядка на свежем воздухе на берегу Финского залива поможет проснуться и подготовиться к насыщенному дню.
08.40 - Завтрак
Свободное время и завтрак из вкусных и правильных углеводов, которые помогут вам на следующей тренировке
10.00 - Основная тренировка
Выход на трекинг/ power walkin. Каждый день новые живописные маршруты.
1 или 2 группы участников, километраж зависит от уровня подготовки.
14.00 - Обед
Специальное меню по системе PRO TRENER.
15.00 – Сводное время
Отдых/посещение СПА.
16.30 – Вечерняя тренировка
ПРЕСС 8&50/POP UP.
17.00 - Растяжка
Для эффективного восстановления всех групп мышц.
18.00 – СПА/Массаж/Баня
Релаксирующие программы помогают закрепить результат.
19.30 – Ужин
Специальное меню по системе PRO TRENER.
20.30 – Лекции
В ходе кемпа вы получите бесценные знания о питании и режиме тренировок.
08.00 - Зарядка
Утренняя зарядка на свежем воздухе на берегу Финского залива поможет проснуться и подготовиться к насыщенному дню.
08.40 - Завтрак
Свободное время и завтрак из вкусных и правильных углеводов, которые помогут вам на следующей тренировке
10.00 - Основная тренировка
Выход на трекинг/ power walkin. Каждый день новые живописные маршруты.
1 или 2 группы участников, километраж зависит от уровня подготовки.
14.00 - Обед
Специальное меню по системе PRO TRENER.
15.00 – Сводное время
Отдых/посещение СПА.
16.30 – Вечерняя тренировка
ПРЕСС 8&50/POP UP.
17.00 - Растяжка
Для эффективного восстановления всех групп мышц.
18.00 – СПА/Массаж/Баня
Релаксирующие программы помогают закрепить результат.
19.30 – Ужин
Специальное меню по системе PRO TRENER.
20.30 – Лекции
В ходе кемпа вы получите бесценные знания о питании и режиме тренировок.
МАРШРУТЫ КЭМПА
День 1
Power Walking по Заказнику, памятник природы Комаровский берег, 8-10 км.
Вы прогуляетесь по великолепному маршруту, пролегающему меж вековыми елями, по литориновому уступу, минуя каскады прудов, чтобы выйти к побережью Финского залива.
Вы прогуляетесь по великолепному маршруту, пролегающему меж вековыми елями, по литориновому уступу, минуя каскады прудов, чтобы выйти к побережью Финского залива.
ЭКСКУРСИОННЫЕ МАРШРУТЫ
Прекрасным дополнением к тренировкам будет посещение знаковых мест Северной Столицы:
-Поездка в Петергоф на целый день. Трансфер 1 час.
-Водные прогулки на частной яхте от причала в Зеленогорске до Петергофа, Санкт Петербурга, а также по его каналам.
Кроме того, по Вашему желанию мы организуем:
-Вечернюю поездку в театр Санкт Петербурга.
-Поездку в музей ретро-автомобилей в Зеленогорске, 1 ч.
-Посещение мероприятий: концерты, выставки и др.
-Застолье у самой Екатерине Великой!
Исторический ужин-реконструкции с восстановленными рецептами блюд того периода, застольными играми, искусством разговора и сервировкой стола переносящими вас в эпоху, которой посвящено событие.
-Водные прогулки на частной яхте от причала в Зеленогорске до Петергофа, Санкт Петербурга, а также по его каналам.
Кроме того, по Вашему желанию мы организуем:
-Вечернюю поездку в театр Санкт Петербурга.
-Поездку в музей ретро-автомобилей в Зеленогорске, 1 ч.
-Посещение мероприятий: концерты, выставки и др.
-Застолье у самой Екатерине Великой!
Исторический ужин-реконструкции с восстановленными рецептами блюд того периода, застольными играми, искусством разговора и сервировкой стола переносящими вас в эпоху, которой посвящено событие.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Тур сопровождает команда профессиональных тренеров
Тур сопровождает команда профессиональных тренеров
Андрей Палий
Главный тренер
Участник и призер всероссийских и международных соревнований по легкой атлетике. Присвоен разряд МС. Стаж занятий легкой атлетикой 26 лет. Высококвалифицированный тренер, обладает высокими компетенциями для подготовки и подведению к беговым марафонам и полумарафонам, постановки техники бега, развитию выносливости, укреплению физических возможностей для любого уровня подготовленности. Руководитель направления «бег» в PRO TRENER.
Участник и призер всероссийских и международных соревнований по легкой атлетике. Присвоен разряд МС. Стаж занятий легкой атлетикой 26 лет. Высококвалифицированный тренер, обладает высокими компетенциями для подготовки и подведению к беговым марафонам и полумарафонам, постановки техники бега, развитию выносливости, укреплению физических возможностей для любого уровня подготовленности. Руководитель направления «бег» в PRO TRENER.
Если Вам понравилась программа тура - наша команда готова организовать кэмп под любой Ваш запрос, в любые подходящие даты, в компании семьи или друзей.
Мы организовываем как групповые, так и индивидуальные туры!
Мы организовываем как групповые, так и индивидуальные туры!
Ваши преимущества в индивидуальном туре
- Привычный отпуск становится более насыщенным, активным и полезным.
- Больше свободного времени: можно освоить новые виды активности и привести себя в хорошую физическую форму под руководством профессионального тренера.
- Профессиональная тревел поддержка 24/7.
- Отпуск или командировка без отрыва от привычного тренировочного плана.
- Программа тренировок разработаны в соответствие с Вашими пожеланиям, требованиям и целями.
- Выгодные цены.
- Наша многолетний опыт по подбору локации и отелей, идеальной базы для Вашего спортивного отдыха.
НА НЕДЕЛЬКУ В КОМАРОВО!
Контакты
Вы можете связаться с нами удобным для Вас способом указав ваши контактные данные либо просто позвонив по нижеуказанным номерам
Елизавета Головинова
elizaveta.golovinova@pro-trener.ru
+7−903−500−43−56
Ольга Лапушкина
olga.lapushkina@pro-trener.ru
+7 (495) 150-34-79
+7 (915) 315-57-46
elizaveta.golovinova@pro-trener.ru
+7−903−500−43−56
Ольга Лапушкина
olga.lapushkina@pro-trener.ru
+7 (495) 150-34-79
+7 (915) 315-57-46
Комарово
Санкт-Петербург, 197733
Санкт-Петербург, 197733
Оставить заявку