08.00 - Зарядка
Утренняя зарядка на свежем воздухе с видом на горы поможет проснуться и подготовиться к насыщенному дню.
08.40 - Завтрак
Свободное время и завтрак из вкусных и полезных углеводов, которые помогут вам на следующей тренировке
10.00 - Основная тренировка
Выход на трекинг/ power walking/велотренировку.
Каждый день новые живописные маршруты с потрясающими видами и сбалансированной нагрузкой.Участники делятся на группы по уровню подготовки, от этого и меняется километраж пути.
Перекусы и обеды во время тренировки от холодных закусок до национальных блюд на мангале и костре (шашлык, уха, форель, шулюм, плов и тд).
17.30 - Растяжка
Растяжка поможет быстро восстановить мышцы после интенсивного дня. Также рекомендуем посещение СПА!
18.00 – СПА/Массаж/Баня
Свободное время, посещение СПА, ужин в компании семьи, друзей, единомышленников, обсуждение прошедшего дня и своих маленьких побед!