21.06 – 28.06.2025

Bike тур

Прованс

Bike тур с Pro Trener

это удовольствие стать частью команды, знающей толк в шоссейном велоспорте и великолепном отдыхе. Это приключение, для тех, кто влюблен в потрясающие морские и горные пейзажи, кто ценит возможность оставаться наедине с природой, подальше от цивилизации. Но не ищет экстремальных трудностей похода, а тянется к экстремальной красоте.

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты, планируют нагрузку для каждого из участников, согласно уровню подготовленности, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Что вас ждет

Приглашаем вас в незабываемое путешествие по живописным уголкам юга Франции!

Прованс — яркая и самобытная земля, которая является настоящей жемчужиной Франции. В течение 6 захватывающих дней вы сможете насладиться великолепием знаменитых лавандовых полей, покорить величественную вершину Мон Ванту и проехать через самые красивые деревушки, полные очарования и истории.
Это уникальное приключение подходит как для опытных велосипедистов, так и для любителей! Выберите шоссейный велосипед или E-Bike и отправляйтесь в путь, исследуя потрясающие пейзажи, уникальные местные традиции и, конечно же, вкуснейшую кухню региона.

Воспользуйтесь шансом создать незабываемые воспоминания в компании единомышленников, насладиться свежим воздухом и великолепием природы. Присоединяйтесь к нам и откройте Прованс таким, каким вы никогда его не видели!
- максимально продуманные и насыщенные спортивные дни, каждый из которых состоит из разнообразных активностей, при этом абсолютно не похожих друг на друга: велосипед, МФР, стрейч, силовые тренировки и многое другое
- пикники с живописными видами, восхитительные лавандовые поля
- красивейший маршрут до горы Мон-Ванту
- повседневная, дружелюбная роскошь, достаточно выйти на улицу, сделать отличный хайкинг и вы окажетесь далеко от повседневности суеты.

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа переходов и веломаршрутов составлена так, что они по силам каждому участнику
Здоровое и сбалансированное питание
Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы
Новые знания и привычки
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

Уровень сложности

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Расписание дня

21.06.2025 – 28.06.2025
8:00
Утренняя тренировка на свежем воздухе
9:00
Завтрак из полезных и вкусных углеводов
10:00
Велопрограмма по самым живописным местам
14:00
Обед
15:00
Свободное время: отдых или посещение SPA
17:00
Вечерняя восстановительная тренировка: ABS/Функциональные тренировки/Стретч
18:00
Свободное время/СПА
19:00
Ужин

Программа кэмпа

21.06.2025 – 28.06.2025
День 1 (21.06)
Прибытие
19:00 Организационное собрание и ужин в отеле
День 2 (22.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10:00 Маршрут до городка Gordes, по красивым ущельям
Длина маршрута: 52 км, набор высоты 900 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 3 (23.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10:00 Веломаршрут в самые красивые деревни Прованса: Lacoste, Roussillon, Ménerbes
Длина маршрута: 45 км, набор высоты 550 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 4 (24.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10:00 Переезд в городок Bedoin, который находится у гиганта Прованса Горы Мон Ванту
Длина маршрута: 67 км, набор высоты 900 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 5 (25.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10:00 Маршрут в предгорье знаменитой горы с заездом в городок Mazan
Длина маршрута: 53 км, набор высоты 750 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 8 (28.06)
Отъезд в Москву
День 6 (26.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10:00 Знаменитый подъем на гигант Прованса — легендарную Мон Ванту
Длина маршрута: 50 км, набор высоты 1600 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин
День 7 (27.06)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
09:00 Завтрак из полезных и вкусных углеводов в ресторане отеля
10.00 Маршрут
Длина маршрута: 66 км, набор высоты 700 м
14:00 Пикник
17:00 Вечерняя восстановительная тренировка
19:00 Ужин

Размещение

Coquillade Provence 5* – роскошный отель, расположенный в самом сердце Прованса, среди виноградников, лавандовых полей и живописных холмов. Этот элегантный курортный комплекс сочетает в себе провансальский шарм и современный комфорт, предлагая гостям незабываемый отдых в атмосфере уюта и изысканности.
Включает:
– разнообразие ресторанов и баров. В ресторане Le Gourmet (обладатель звезды Michelin) подают изысканные блюда провансальской и французской кухни, в La Brasserie можно насладиться легкими закусками и блюдами из местных продуктов, а в Vinotheque & Bar – продегустировать лучшие вина региона и авторские коктейли
– собственный спа-комплекс Spa by Codage Paris, с хаммом, саунами, джакузи, крытым и открытым бассейнами, а также широким выбором массажей, косметических процедур и программ для релаксации
– несколько бассейнов, включая infinity-бассейн с панорамным видом на виноградники, а также фитнес-центр, теннисные корты и поля для гольфа
– внимательный и профессиональный персонал, готовый удовлетворить любые пожелания гостей
Crillon Le Brave 5* – уникальный отель, расположенный на вершине живописной деревни. Состоит из нескольких отреставрированных старинных домов, предлагает своим гостям неповторимую атмосферу провансальского очарования и современного комфорта.
Современный комплекс, включающий в себя:
– изысканные рестораны и бары. В ресторане La Table du Ventoux гости могут насладиться блюдами провансальской кухни, приготовленными из свежайших местных продуктов, а в La Cave – продегустировать лучшие вина региона. На террасе с панорамным видом на гору Ванту можно выпить бокал вина или насладиться легкими закусками
– уютные номера и люксы, оформленные в стиле провансальского шале с использованием натуральных материалов и теплых тонов. Каждый номер уникален и предлагает потрясающие виды на окружающие пейзажи
– спа-центр с крытым бассейном, хаммамом, сауной и широким выбором массажей и косметических процедур, которые помогут расслабиться и восстановить силы
La Maison De Crillon – элегантный бутик-отель, расположенный в живописной провинции Прованса, в окружении виноградников, оливковых рощ и лавандовых полей. Этот отель, сочетающий в себе провансальский шарм и современный дизайн, предлагает гостям уютную атмосферу и исключительный сервис:
– уникальные номера и люксы, оформленные с вниманием к деталям. Каждый номер сочетает в себе элементы провансальского стиля и современного комфорта, создавая ощущение уюта и роскоши. Большие окна и террасы открывают потрясающие виды на окружающие пейзажи
– ресторан Le Jardin, где подают блюда провансальской кухни, приготовленные из свежайших местных продуктов. Винная карта включает лучшие вина региона, а ужин на открытой террасе под звездным небом станет незабываемым опытом
– уютный спа-салон с широким выбором массажей и косметических процедур, которые помогут расслабиться и восстановить силы. Для гостей также доступен небольшой бассейн, окруженный садом

Питание

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительной первой тренировки. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион

Снаряжение

Мы заранее предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок. В случае необходимости организуем аренду дополнительного снаряжения
Основатель и идеолог Pro Trener
Автор методики Pro Trener System
Разработчик методики Slim camp
Автор программ по функциональному тренингу Pro Trener: Pop Up, «8 по 50», «круговая тренировка Pro Trener», нутрициолог.

Андрей Жуков

6 750 евро

Стоимость тура
В стоимость входит:
спортивная программа, 6 тренировочных дней
проживание с завтраками в отелях по маршруту
трансферы вещей из отеля в отель
тревел поддержка 24/7
сувенирная продукция от Pro Trener
сопровождение группы: на каждые 6 участников тренер Pro Trener
машина сопровождения с технической поддержкой и закусками и напитками
пикник с красивым видом