02.05 – 09.05.25

Семейный camp

Рива дель Гарда

Семейный camp c Pro Trener -

это отличная возможность провести праздничные дни с семьей и заниматься любимыми видами спорта. В процессе тура каждый участник не только тренируется, но и приобретает здоровые привычки и знания из области нутрициологии и функционировании организма в целом. Это происходит в процессе неформального общения с инструкторами во время тренировок.

Тур проходит в семейном формате, что подразумевает возможность выбирать собственный вид активности каждому члену семьи: разработана отдельно детская программа и множество активностей для взрослых. Родители могут отправиться на интенсивный хайкинг, в то время как дети будут увлечены своей тренировкой.

Это прекрасная возможность воспитать в ребенке приверженность к активному образу жизни, дать ему попробовать новые виды активности и привить правильные спортивные навыки под руководством профессиональных спортсменов.

Что вас ждет

Легендарный семейный кэмп на озере Гарда вот уже более 10 лет остаётся нашей гордостью. Рива-дель-Гарда – идеальное место для тех, для кого понятия «отдых» и «спорт» неотделимы друг от друга. Невероятной красоты хайкинговые и велосипедные маршруты оценят как взрослые, так и дети. Это живописное место славится своим особым мягким микроклиматом и великолепным воздухом, вкуснейшей итальянской кухней и винами.

Отель Lido Palace – где история встречается с современной роскошью, порадует вас сервисом высочайшего уровня, а инфраструктура и территория отеля Du Luc идеально подойдет семьям с детьми. Проведите майские дни с командой Pro Trener в поистине уникальном месте северной Италии!
Тренировочная программа сбалансированно сочетает разные виды активностей: кардио, силовые и функциональные тренировки, растяжку и занятия направленные на быстрое восстановление тела. Каждому участнику подбирается индивидуальная нагрузка, благодаря чему тур пройдет без стресса.

– идеальное место для семейного отдыха на майских праздниках и спортивная программа по методике Pro Trener, подготовленная на основе многолетнего опыта Pro Trener именно в этом регионе – хайкинг, стретч, via ferrata, мфр, boot camp, велосипед и многое другое
- спортивная программа для детей направленная на развитие всех физических качеств и освоение разнообразных видов спорта и активностей
- легендарный «Винный Треккинг», подборка самых знаковых мест и домашних Итальянских ресторанов
- подборка самых знаковых мест и колоритных, домашних Итальянских ресторанов
- эксклюзивная возможность освоить велосипед и via ferrata
- команда профессиональных тренеров для которых безопасность и подход стоят на первом месте

Организовано профессионалами!

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:
Премиальные условия размещения
За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания
Сильное окружение успешных единомышленников
Отличная компания, новые знакомства, интересное и обогащающее общение
Умный подход к составлению фитнес программы
Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Только проверенные годами, безопасные и научно-обоснованные методики, включающие в себя занятия на повышение мышечной силы, выносливости и гибкости, что позволяет получить гармонично развитое и функциональное тело
Здоровое и сбалансированное питание
Нутрициологи проекта внимательно и бережно подходят к составлению рационов клиентов и разрабатывают индивидуальные схемы питания для каждого участника
Новые знания и привычки
Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре
Высококвалифицированных тренеров
Которые собрали все самые интересные, полезные, эффективные и запоминающиеся тренировки в спортивную программу, позаботились о ваших эмоциях и безопасности

Уровень сложности

Данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

Программа кэмпа

02.05.25 – 09.05.25
День 5 (06.05)
08.00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Хайкинг «Лимоне + пикник»
Длина маршрута 15 км, набор высоты 900 м
eBike «Лимоне + пикник»
Длина маршрута: 40-50 км, набор высоты 1200 м
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч
День 2 (03.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Хайкинг «Санта Барбара»
Длина маршрута: 8-10 км, набор высоты 500 м
eBike «Озеро Ледро»
Длина маршрута: 20-30 км, набор высоты 800 м
16:00 Волейбол
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч
День 3 (04.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Хайкинг «Озеро Ледро»
Длина маршрута: 8-10 км, набор высоты 500 м
eBike «Пунта Ларичи»
Длина маршрута: 30-35 км, набор высоты 1000 м
14:00 Обед
16:00 BootCamp
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч
День 4 (05.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Via Ferrata «Чима Кап»
Длина маршрута 10-12 км, набор высоты 800 м
eBike «Монте Бальдо»
Длина маршрута: 40-50 км, набор высоты 1200 м
14:00 Обед
17:00 Вечерняя тренировка ABS, МФР и/или стретч
День 6 (07.05)
08.00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Via Ferrata «Море»
Длина маршрута 5-6 км, набор высоты 400 м
eBike «озеро Мальвине»
Длина маршрута: 50 км, набор высоты 800 м
17:00 Вечерняя тренировка ABS (мышцы кора), МФР и/или стретч
День 1 (02.05)
Заезд
Заселение в отель
Брифинг за ужином
День 8 (09.05)
Отъезд в Москву
День 7 (08.05)
08.00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Хайкинг «Винный трекинг»
Длина маршрута 15-20 км, набор высоты 1000 м
17:00 Вечерняя тренировка ABS (мышцы кора), МФР и/или стретч
День 5 (06.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Веревочный парк – младшая группа. Велосипед, длина маршрута: 10 км – для старшей группы
16:00 Тренировка ОФП и подвижные игры
День 2 (03.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Тренировка-знакомство
16:00 Велосипед – техника и освоение безопасной езды
День 3 (08.07)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Велосипед
16:00 Тренировка ОФП и подвижные игры
День 4 (05.05)
08:00 Утренняя тренировка на берегу озера Гарда
10:00 Поход «Санта Барбара»
16:00 Тренировка ОФП и подвижные игры
День 6 (07.05)
08:00 Утренняя тренировка на свежем воздухе
10:00 Поход «Озеро Тенно»
16:00 Тренировка ОФП и подвижные игры
День 1 (02.05)
Заезд
Заселение в отель
Брифинг за ужином
День 8 (09.05)
Отъезд в Москву
День 7 (08.05)
08:00 Утренняя тренировка на берегу озера Гарда
10:00 Велосипед «Римская дорога»
16:00 Спартакиада по ОФП и подвижные игры

Расписание дня

02.05 – 09.05.25
8:00
Утренняя тренировка на свежем воздухе
8:40
Завтрак
10:00
Трекинг по самым живописным местам, велосипед
15:00
Свободное время: отдых или посещение SPA
14:00
Обед
16:30
Вечерняя тренировка: хайкинг, функциональные, специальные силовые тренировки, спортивные игры для детей на свежем воздухе, ABS
17:00
Stretching для эффективного восстановлениях всех групп мышц
18:00
Свободное время: SPA, массаж и/или посещение сауны и термы
19:30
Ужин

Размещение

Lido Palace 5* – великолепный отель находящийся в коммуне Рива-дель-Гарда, в непосредственной близости от озера Гарда. Современный комплекс, включающий в себя:
– несколько ресторанов и баров
– оздоровительный центр площадью 1500м2 с двумя бассейнами: крытым и открытым, джакузи, различными саунами, инфракрасными кабинами, паровой баней, комнатами отдыха, массажем, косметическими процедурами на самый изысканный вкус и фитнес-центром
– гостеприимный и заботливый персонал
Курортный отель Du Lac et Du Park 4* – комфортный отель с прекрасным видом на северный берег озера Гарда, расположенный в многовековом парке площадью 7 гектаров, с небольшими водоемами и богатый субтропическими растениями. Современный комплекс, включающий в себя:
– панорамные виды на потрясающий своей красотой горные массивы из номеров и открытого бассейна
– несколько ресторанов и баров
– оздоровительный центр с бассейном, джакузи, различными саунами, инфракрасными кабинами, паровой баней, комнатами отдыха, массажем, косметическими процедурами на самый изысканный вкус и фитнес-центром

Питание

Мы с удовольствием посещаем самые вкусные рестораны в регионе, но наши тренеры всегда помогу советом, как сделать рацион дня сбалансированным, насыщающим энергией и нутриентами, вкусным и полезным

Снаряжение

Мы заранее предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур для максимально комфортного отдыха и тренировок. Вам понадобятся только спортивная одежда. В случае необходимости организуем аренду дополнительного снаряжения

Алексей Баранников

Обладает супер-способностью влюблять клиентов в те виды активностей, которыми они с ним занимаются, будь то лыжи, велосипед или трекинг. Благодаря редкой харизме, удивительному магнетизму и открытости, кэмпы с Алексеем получаются особенно душевными и запоминающимися.

от 5050 евро

Стоимость тура
В стоимость входит:
Cпортивная программа по системе Pro Trener
6 тренировочных дней
Проживание 7 ночей в отеле Lido Palace 5* или Du Lac et Du Parc 4*, завтрак включен
Трансферы на маршруты
Тревел поддержка 24/7
Пикник на традиционном винном трекинге
Сувенир от Pro Trener
Консультации и помощь в подборе оборудования