Hiking / Biking Camp

это удовольствие стать частью команды, знающей толк в хорошем хайкинге. Это приключение, для тех, кто влюблен в горы, кто ценит возможность оставаться наедине с природой, подальше от цивилизации.
Но не ищет экстремальных трудностей похода, а тянется к экстремальной красоте.

Тренеры заранее тщательно изучают маршруты переходов, планируют нагрузку для каждого из участников, согласно уровню подготовленности, выбирают идеальные места для остановок и перекусов, и даже заветные точки для лучших фотографий на память.

Возможность насладиться физической активностью среди восхитительной природы, ощутить умиротворение и покой. Существуют такие места, обладающие особой магией, места, которые настолько сближают нас с природой, что мы в полной мере способны ощутить себя ее полноправной частью. Сейзеральм – одно из таких удивительных мест. Мы сможем наблюдать за естественной жизнью альпийских пастбищ, а благодаря уникальному микроклимату гор и разнице температур, почувствовать все прелести теплого лета днем и отдохнуть в вечернюю прохладу.

— максимальное единение с природой в самом красивом и уединенном месте
— маршруты по самой живописной части Итальянских Альп, продуманный до мельчайших деталей с вариантами треков через виа феррата (для продвинутой группы)
— пикники в горах и обеды в местных рифуджио – старинные горные приюты с очень теплой атмосферой, качественным сервисом и восхитительной гастрономией
— насыщенные спортивные дни, каждый из которых состоит из трех активностей, при этом абсолютно не похожих друг на друга
— атмосфера итальянского радушия в месте, которое для команды Pro Trener считается «вторым домом»

Команда Pro Trener организует и проводит спортивные кэмпы с 2011 года Участвуя в наших турах, вы можете быть уверены, что получите:

За много лет мы отобрали только самых надежных партнеров, что позволяет гарантировать 100% комфорт и удовольствие от пребывания

Премиальные условия размещения

Сильное окружение успешных единомышленников

Отличная компания, интересное и обогащающее общение

Умный подход к составлению фитнес программы

Который делает спорт частью жизни и источником удовольствия, а не изнуряющей рутиной. Программа переходов составлена так, что наши маршруты по силам каждому участнику

Здоровое и сбалансированное питание

Даже если питание не является ключевым фактором программы тура, наши тренеры делятся знаниями и опытом, как организовать свой рацион так, чтобы энергии было достаточно для прохождения спортивной программы

Новые знания и привычки

Которые помогут закрепить улучшения физической формы, полученные в туре

данная поездка подходит для любого уровня физической подготовки, благодаря индивидуальному подходу к интенсивности нагрузки для каждого из участников

8:00

Завтрак из вкусных и правильных углеводов

8:30

Утренняя тренировка на свежем воздухе

10:00

Трекинг по самым живописным местам хайкинг и виа феррата

12:00

Перекус в живописном месте с лучшим видом

14:00

Обед в ресторане одного из горных рифуджио

15:00

Свободное время: отдых и/или посещение SPA

16:30

Вечерняя тренировка: ABS и/или функциональные тренировки

17:00

Растяжка для эффективного восстановления всех групп мышц

18:00

Свободное время: отдых и/или посещение SPA

19:00

Ужин по системе Pro Trener на закате (каждый раз в новом живописном месте)

День 2

Утренняя тренировка на террасе отеля с легкими пробуждающими и силовыми упражнениями
Хайкинг к рифуджио Bolzano, откуда открывается вид на долину и плато Сейзеральм

Длина маршрута: 14-18 км, набор высоты 400-800 м Сложность: 3 из 5

День 5

Утренняя тренировка на террасе отеля с легкими пробуждающими и силовыми упражнениями
Кросс-поход «2/8» в долину Валь Гардена

Длина маршрута: 10-14 км, набор высоты 300-400 м Сложность: 2 из 5

Вело-поездка в долину Валь Гардена

Длина маршрута: 35 км, набор высоты 900 м Сложность: 2 из 5

ABS/МФР/Стретч

День 3

Утренняя тренировка на террасе отеля с легкими пробуждающими и силовыми упражнениями
Хайкинг, виа феррата из городка Ортизеи на знаменитую гору Сечеда (данное место на облаках журналов и роликов про путешествия)

Длина маршрута: 8-10 км, набор высоты 400-800 м Сложность: 3 из 5

Вело-поездка в долину Валь Гардена

Длина маршрута: 35 км, набор высоты 900 м Сложность: 3 из 5

ABS/МФР/Стретч

День 4

Доломиты за один день
Программа - сюрприз

День 6

Утренняя тренировка на террасе отеля с легкими пробуждающими и силовыми упражнениями
Хайкинг, виа феррата, маршрут на пик ближайшей вершины Доломитовых Альп

Длина маршрута: 12-15 км, набор высоты 600-800 м Сложность: 4 из 5

Вело-поездка, кольцевой маршрут к Sella Ronda

Длина маршрута: 70-80 км, набор высоты 2300 м Сложность: 2 из 5

ABS/МФР/Стретч

День 1

Утренняя тренировка на террасе отеля с легкими пробуждающими и силовыми упражнениями
Хайкин, панорамный маршрут с видом на долину Валь Гардена

Длина маршрута 8 км, набор высоты 350-450 м Сложность: 2 из 5

Вело, кольцевой маршрут по плато Сейзеральм

Длина маршрута 25 км, набор высоты 700 м Сложность: 2 из 5

Функциональная круговая тренировка (с акцентом на верх и центр)

Вело-поездка к двум озёрам Laghetto di Fie и Laghetto Huber

Длина маршрута: 48 км, набор высоты 1300 м Сложность: 2 из 5

​​Alpina Dolomites 5* – отель с великолепным сервисом, отвечающим требованиям самых взыскательных гостей и созданный в соответствии с философией экологичности, гармонично интегрированный в окружающую среду. Современный комплекс включающий в себя:

– панорамные виды на потрясающий своей красотой горный массив из номеров, открытого бассейна и просторной террасы отеля

– несколько ресторанов и баров

– оздоровительный центр с подогреваемым открытым бассейном, джакузи, различными саунами, инфракрасными кабинами, паровой баней, комнатами отдыха, массажем, косметическими процедурами на самый изысканный вкус и фитнес-центром

– доступен консьерж-сервис

Особое внимание уделяем завтракам. Утром мы запасаемся энергией для продолжительного перехода. Тренер даст рекомендации, каким должен быть идеальный рацион

Возьмите только спортивную одежду, мы предоставим оптимальный список вещей, которые стоит взять в тур, для максимально комфортного отдыха и тренировок

Об аренде снаряжения для виа феррата и велосипедных маршрутов мы позаботились заранее

Дмитрий – мастер предвосхищать ожидания и делать сервис бесшовным. Яркое впечатление и обновляющие эмоции – то, что получает каждый участник тура, которым руководит Дмитрий

Профессиональный спортсмен, Мастер Спорта по лыжным гонкам

Организовал и провел 100+ групповых и индивидуальных путешествий в различных форматах

Принял ​​участие в более 50 различных беговых, лыжных, вело турнирах и марафонах

Побывал в 35 странах и продолжает увеличивать их количество

Профессиональный спортсмен, мастер спорта по горному велосипеду «Олимпийское кросс-кантри»

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам

4-х кратный победитель чемпионатов и первенств России по МТБ

Многократный участник чемпионатов мира и Европы по велоспорту

Тренерский стаж более 13 лет

Стоимость тура

В стоимость входит:

Спортивная программа

6 тренировочных дней

проживание 7 ночей в отеле Alpina Dolomites 5*

Трансферы на трекинги

Тревел поддержка 24/7

Перекусы и вода на маршрутах

Завтраки в отеле

Специальная экипировка